《论语·为政》：吾十有五 ， 而志于学 。三十而立 。四十而不惑 。五十而知天命 。六十而耳顺 。七十而从心所欲 ， 不逾矩 。?人的身体生长 ， 遵循自然之道 ， 而茶 ， 正是从自然中来的“养生良师” 。?喝茶养生 ， 讲究的也是“天时、地利、人和” ， 在正确的时期喝合适的茶 ， 事半功倍；否则会得不偿失 。当然 ， 凡事也不是绝对的 ， 真正的喝茶之道还是会因人而异 ， 真正合适自己的茶还是要根据自身具体状况来决定 。学生一族?或许有人会问 ， 十几岁的少年还处于最阳光灿烂的青春期 ， 也需要喝茶养生吗？青少年虽然没有养生的必要 ， 但是还是可以喝些合适的茶来促进身体生长 ， 帮助达到健康身体的目的 。?比如青少年喝些普洱茶 ， 可以促进消化吸收 ， 帮助身体的成长 。此外 ， 学生要看书学习 ， 用眼用脑较多 ， 也可以喝些绿茶和花茶来清肝明目、提神醒脑 ， 缓解用脑过度带来的劳累感 。?而立之年?三十岁是最辉煌的时候 ， 身强力壮 ， 精力充沛 。但是这个年龄的人也有一个明显的毛病 ， 那就是生活作息不规律 ， 生活压力大 ， 喝酒应酬繁多 ， 加之很多人喜欢熬夜、吃油腻的东西 ， 身体很容易出现亚健康状态 。这个年龄的我们总是以年轻为资本 ， 没日没夜的拼工作 。虽然是最身强体壮的时候 ， 但是身体经常超负荷 ， 极容易感到疲乏劳累 。?这个年龄段的人 ， 按理来说只要体质允许 ， 是可以品饮所有茶类的 。选择自己喜欢的茶类就可以了 。如果你是个办公室一族 ， 经常对着电脑屏幕、熬夜加班 ， 那么你可以喝些绿茶、白茶 ， 这两类茶的抗氧化能力最强 ， 既能减少辐射伤害 ， 缓解视疲劳 。不惑之年?四十岁 ， 正是拼搏的时期 ， 也是最累的时期 ， 上有父母要孝敬 ， 下有儿女要抚养 ， 家庭的重担就落在四十岁这一代人身上 。在外风吹日晒是常有的事 ， 每天熬夜加班也不足为奇 。身体如此劳累 ， 正需要一杯合适的茶来放松身心 。?如果有抽烟喝酒习惯的人 ， 可以多喝茶 ， 茶中的抗自由基物质有解毒的作用 ， 但注意酒后不能马上喝茶 。茶中的有效物质能帮助我们调节身体 ， 也不需要额外服用补品了 。喝杯茶 ， 消疲解乏 ， 还你一个生龙活虎的自己 。半百之年?有人说 ， 五十岁 ， 是人生的一个新开始 。这个时候的我们 ， 劳累了半辈子 ， 身体往往会出现一些小毛病 。因此 ， 我们会开始注重养生之道 ， 否则日后小毛病慢慢积压 ， 身体损耗的会更快 。?虽说 ， 茶不是药 ， 不能当药治病 。而且 ， 喝茶也不见得有什么立竿见影的效果 。但是有一定“茶龄”的人都会知道 ， 喝茶对自己身心的好处不言而喻 ， 喝茶与不喝茶的人差别也很大 ， 茶作为全世界最健康的饮料 ， 影响是从内到外、方方面面的 。古稀之年?人过七十 ， 也就进入了古稀之年 。这个时候 ， 儿女也都已经成家立业 ， 自己也已走过了人生的风风雨雨 ， 看淡了尘世的起起伏伏 。有的父母就在这个阶段 ， 或者即将进入这个阶段 ， 作为子女最希望的就是他们能够长寿安康 ， 享受喜悦生活 。?这个年纪一般身体机能有所下降 ， 经不起太多的刺激 ， 所以老年人喝茶注重淡饮、温饮 ， 忌喝浓茶、烫茶 ， 多喝熟茶 ， 少喝生茶 ， 红茶、黑茶、老茶类是不错的选择 。喝茶令人心静、愉快 ， 以茶聚友 ， 对害怕孤独的老年人来说 ， 茶无疑是一种很好的陪伴 。?茶味有甘有涩 ， 其实人的身体状态更是千姿百态 。不同的体质、不同的状态下 ， 要喝什么茶都是有讲究的 。喝对了身体喜欢的茶 ， 身体才会健康舒畅 。茶是老少兼宜的饮料 ， 关键是要会选择 ， 喝对茶 。
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