减肥训练营靠谱吗怎么样才能减肥最快
1、封闭式减肥训练营真的有效果吗？一个月多少钱，能瘦多少斤一个月？有人知道吗？我想去 。
封闭式锻炼，减肥非常有效果，不过价格也蛮贵的，一个月能瘦20多斤 。要管住嘴，伸开腿不断的走路，少吃饭 。
不要去参加这种训练营 。都是骗钱的多 。在训练营训练时瘦了，不训练又胖了，没用 。只有自己坚持锻炼身体，才能有较好的效果 。我是70岁的老头，每天坚持走3―5公裏，效果很好 。
成都疯狂减肥训练营就有封闭式减肥的课程，每个学员在里面都能全身心健身，达到最好的效果，一次减肥，终身不会反弹 。
有效果，一个月瘦5斤
有效果，一个月五斤
2、减肥训练营真的可以减肥吗？不想被肥胖困扰了,想一次减下去 。
减肥训练营也就是起个强制作用 。对于自制力差的可能有所作用，至于减肥方法吗，个人持保留态度 。
以个人经验 。减肥最有效的办法，一是自我控制力，二是一套适合自己的方法 。
在感到饥饿想吃饭时，到室外慢走运动，一般5分钟后就能赶走饥饿感 。步行15分钟，回来先喝杯水，再吃饭，吃八成饱 。一日三餐都这样做，坚持3-5天就能形成习惯 。一个月后减肥效果明显，而且饭量也会逐步降低 。过了一个月，再坚持1-2个月，能减轻10-12%体重 。
减肥是需要自己的意志力的！减肥训练营可以减掉重量的，但那只是暂时性的，保持自己的体重下降是需要自己持之以恒的坚持，管住嘴，迈开腿，那样才是真正值得信赖的减肥方法！肉不是一天长的，也不是一天就可以减掉的！贵在持之以恒的坚持不懈的努力！加油吧！
如果你平时没有什么毅力的华，但又想减肥倒是可以参加这样的减肥训练营，也许可以帮助你达到效果
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解 。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以 。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
3、那种封闭式减肥训练营是真的有用吗？有谁了解减肥达人训练营？
减肥是一个长期的过程，多吃蔬菜水果，少吃碳水化合物，每天坚持运动，个人觉得这种封闭式训练营也是在运动+饮食方面帮助你减肥吧 。自己一个人很难坚持，一群人一起还有人指导肯定是有效果的吧，哈哈，不过这种机构应该是比较专业，每个人体制不一样，有些人喝水都胖，所以有专家指导肯定比自己盲目减肥效果要好 。
你亲戚说的很对，我只能说正解
4、减肥训练营是不是都是坑啊？听说很容易反弹 。
别的不知道，但是速八减肥训练营我去过，一年多了，没有反弹，非常好，我感觉选择速八减肥训练营真的是明智的选择 。
减肥训练营我没参加过，我的理解是体力加食疗 。其实所有的减肥方法都是万变不离其宗，少吃多运动 。这样不去什么训练营也可以减肥 。之所以去专门的减肥机构就是因为有管制有约束力，能够合理膳食机械运动 。
自己为什么减肥不成功呢源于没有毅力坚持 。同样从减肥训练营出来，你没有坚持按照之前训练的方法长期要求自己进行训练，所以才反弹 。
叔给我的感觉就是，我越对他好，他越不理我，我不知道这是什么心理，我是不是真该什么都不做？
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解 。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以 。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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