什么样的人不宜按摩？按摩手法及禁忌
什么样的人不宜按摩？按摩手法及禁忌按摩的手法介绍按摩是通过各种手法 ， 刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处 ， 促进局部的血液循环 ， 改善新陈代谢 ， 从而促进仉体的自然抗病能力 ， 促进炎症渗出的吸收 ， 缓解肌肉的痉挛和疼痛 。
按摩禁忌情况
1、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人 。
2、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人 。
3、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人 。
4、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人 。
5、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人 。
6、急性炎症的病人 ， 如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等 。
【什么样的人不宜按摩？按摩手法及禁忌】7、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎 。
按摩的手法介绍
1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 。
2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 。
3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 。
4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜 ， 向上捍起 ， 随后又放下 。
5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动 。
6.搓：用单手或双手搓擦肢体 。
7.掐：用手指使劲压穴位 。
8.点：用单指使劲点按穴位 。
9.叩：用掌或拳叩打肢体 。
了解了以上的基本按摩手法后 ， 要多多练习 。
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