一斤水煮毛豆的热量
615千卡 。每100克毛豆的热量为123千卡 。毛豆指的是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆，粒的大小分：极大粒、特大粒、大粒、中粒、小粒、极小粒六种，在我国约有5000多年的栽培历史 。
一斤水煮毛豆的热量
文章插图
毛豆的品种根据生长与结荚习性可分为无限生长型、半有限生长型、有限生长型，根据生育期可分为早、中、晚三种 。
毛豆的荚果矩形、扁平形，荚上密生黄色细长硬毛，鲜时扁椭圆状卵圆形、淡绿色，干时黄色、黄绿色或者紫黑色 。
【一斤水煮毛豆的热量】毛豆中含有蛋白质、脂肪、不溶性纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分 。
推荐阅读
- 冷水煮鸡蛋15分钟能熟么
- 一斤茶出多少小青柑
- 毛豆煮芋艿家常做法毛豆煮芋艿怎么做
- 藤椒水煮牛肉的做法藤椒水煮牛肉怎么做
- 素炒毛豆怎么炒
- 水煮花生怎么保存过夜不会坏
- 干豆丝用冷水还是用开水煮
- 海胆价格怎么样，海胆价格多少钱一斤？
- 一斤卤水放多少盐
- 不用水煮鸡蛋 超好吃 谁不学谁后悔！