桂圆红糖水的作用
你说的这bai几种都是温性的du，当然可以一起zhi泡水喝，对身体有很多dao好处，大家都知道大枣，专红糖，桂属圆，枸杞，都是不学和美容的佳品，将它们互相搭配，就成了很好的补血美容食疗方 。但是枸杞不可放太多，因为枸杞吃的太多会有有副作用，第一是容易上火，易患口腔溃疡等病 。第二是容易增加人的性欲，使性功能亢奋 。建议每天8-20颗左右就可以了 。姜有清胃功能如果你的肠胃不好可以放少量的姜片，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉 。经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛 。希望可以帮到你 。我也经常喝的，
补充： 哦 对了 你可以把姜片换成姜丝 泡玩水后如果你可以把它吃了，那样的话可以增加免疫力，预防感冒 。追问： 首先对你的回答表示感谢，这几样搭配在一起是我自己想出来的，心里没底，担心吃时间长了对身体不好，我是晚上睡觉前半小时左右吃的，三个红枣，三个桂圆，七、八个枸杞子，二片姜，二勺红糖炖熟，枸杞子和姜没吃，我会接纳你的建议把姜片改成丝，这样就可以吃了
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