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腿部刮痧好吗

生活百科

“刮痧疗法” ， 是以中医皮部理论为基础 ， 在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的 ， 运用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮肤相关部位刮拭 ， 以达到疏通经络、活血化瘀之目的 。
刮痧运用手法刺激经络 ， 充分发挥营卫之气的作用 ， 使局部皮肤发红充血 ， 从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用 ， 以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能 ， 从而达到扶正祛邪 ， 防病治病的作用 。临床上有补法 ， 泻法和平补平泻法：
1、刮痧补法：补法刮拭按压力小 ， 速度慢 ， 能激发人体正气 ， 使低下的机能恢复旺盛 。临床多用于年老、体弱 ， 久病、重病或形体瘦弱之虚证患者 。
2、刮痧泻法：刮拭按压力大 ， 速度快 ， 能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常 。临床多用于年轻、体壮 ， 新病、急病或形体壮实的实证患者 。
3、刮痧平补平泻法：为按压力中等 ， 速度适中 。平补平泻法介于补法和泻法之间 ， 常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗 。而上文提及的上火刮痧 ， 就是运用泻法 ， 使火邪从外而出 ， 用于实性上火 。刮痧最长不超20分钟 。对于一些不出痧或出痧少的人 ， 不可强求出痧 ， 以感到舒服为原则 。刮痧疗法的适用范围比较广 ， 除有出血倾向和过于虚弱的体质外 ， 其它体质都适合运用此疗法 ， 且其入门是非常容易的 ， 适合家庭保健 ， 没有什么医学基础知识也照样可以学会 。
刮痧疗法的禁忌证：
1、孕妇的腹部、腰骶部 ， 妇女的**及皮肤病变处禁刮 。
2、白血病 ， 血小板少者慎刮 。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者 ， 肝硬化腹水 ， 全身重度浮肿者禁刮 。
4、空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮 。
5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面（如：湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症） ， 以及传染性皮肤病的病变局部禁刮 ， 可在皮损处周围刮拭 。

刮痧 ， 人们并不陌生 。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目 。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用 。但采访人员在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到 ， 我国目前只有职业刮痧师5万名 ， 大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训 。
中国中医研究院杨金生教授说 ， 刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的 ， 如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况 。
杨教授介绍 ， 古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病 ， 如中暑、外感、肠胃消化道疾病 。大多数学者认为 ， 刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来 。而在当今 ， 刮痧的功能多半是用来防病保健的 。
保健刮痧手法更简便 ， 操作更安全 ， 主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等 。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等 。
但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧 ， 因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的 ， 这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全 。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况 。据他介绍 ， 刮痧有九种禁忌症 。
一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血 ， 促进血液循环 ， 这会增加心肺、肝肾的负担 ， 加重患者病情 ， 甚至危及生命 。二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧 ， 否则会引起流产 。
三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧 ， 否则会导致创口的感染和扩散 。
四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会加重伤口处的出血 。
五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧 ， 因为这会将疾病传染给他人 。
六、有出血倾向者 ， 如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧 ， 因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧 ， 否则会引起虚脱 。
八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会使这些黏膜部位充血 ， 而且不能康复 。
九、精神病患者禁用刮痧法 ， 因为刮痧会刺激这类患者发病 。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动、摩擦患者某处皮肤 ， 以治疗疾病的一种方法 。只要是边缘比较圆滑的东西 ， 如梳子、搪瓷杯盖子等 ， 都可以用来刮痧 。
当然 ， 如果长期使用或作为治疗 ， 还是用正规一些的刮痧板比较好 。选用天然水牛角为材料的刮痧板较好 ， 对人体肌表无毒性刺激和不良反应 。而且水牛角本身是一种中药 ， 具有发散行气、活血和润养作用 。除刮痧板外 ， 还要准备一些滑润油（香油、花生油、石蜡油均可） ， 在刮痧前涂于被刮部位 。刮痧时 ， 手拿刮板 ， 刮板与刮拭方向一般保持在45~90度角 。颈、背、腹、上肢、下肢 ， 从上向下刮拭 ， **从内向外刮 ， 不得来回刮动 。一般每次每处大约需刮20下左右 ， 直到皮肤出现深红色斑条为止 。每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同 ， “血痕”可刮成直条或弧形 。刮痧之后 ， 应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下 ， 对于一些不出痧或出痧少的患者 ， 不可强求出痧 ， 以患者感到舒服为原则 。刮痧的力道不同也会产生不同效果 ， 轻刺激是“补” ， 强刺激是“泄” ， 一般人不知自己体质是实是虚 ， 拿捏不准该补该泄 ， 就保持力道平均 ， 这叫“平补平泄” 。出痧后1~2天 ， 皮肤可能会有轻度疼痛、发痒 ， 这些反应属正常现象 ， 不必担心的 。

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