婴儿吃面食不好消化吗
【婴儿吃面食不好消化吗】一般的面条都很容易消化！ 除非你吃的太多 。面条煮好后要过水 面条煮好后用热水过一下会把残余的淀粉去掉，这会使面条更易于消化 。吃面的时候加点陈醋也有助于消化 。但有一种面条例外！这就是-莜面（莜面条） 。由于莜面是高能食品，所以俗称“三十里莜面四十里糕，十里荞面饿断腰”，“莜面吃个半饱饱，喝碗开水正好好” 。莜面，由莜麦加工而成的面粉 。经过精细制作成为食品 。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美 。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病 。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效 。莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容 。只是莜面制成的面条不容易消化（晚餐最好不要吃），要少吃 。
推荐阅读
- 减肥期间能吃的零食
- 宝宝第一次添加辅食
- 海鲜什么味道
- 为什么番茄不能和香蕉一起吃
- 劳资吃火锅你吃火锅底料
- 恩施特色小吃
- 胃不好能吃面么 答案竟然是这样
- 捞面条配什么菜好吃
- 海参炖鸡腿的做法 海参炖鸡腿怎么做好吃
- 梨和牛奶能一起吃吗 梨的饮食禁忌