催月经可以采用吃红枣、喝红糖水、红枣枸杞姜丝茶、按穴位等方法，可以达到比较快催月经的效果，没有任何副作用，可以放心使用 。
1.第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法 。
2.第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试 。
3.第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，有不错的效果 。
4.第四个就是按穴位，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按 。另外也可以按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按 。月经一直是好多女性的烦恼，来的早烦，来的晚更烦，来的多烦，来的少也烦 。在这里，月经推迟更是让好多女性心烦不已，有性生活的担心怀孕，没有的也是很着急 。这里小编来给大家介绍几种催月经的有效方法，一起来看看吧 。
二、经期怎么护理
1.注意保暖，特别是要保护下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，不要穿着太单薄，禁止穿露脐露腰的服装 。
2.忌喝冷饮，不要吃生冷食物或饮料 。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害 。
3.吃点甜食，生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢 。
4.拒绝疲劳，充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多 。
【催月经5分钟见效的方法？】以上就是小编今天为大家准备的关于六种催月经的方法，已经月经期间女性朋友们该如何护理身体的全部内容，希望能够给女性朋友们带来一定的帮助 。月经如果能够好好对待，对女性朋友的身体是很有益的，不仅气色变好，身体也好 。
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