众所周知 ， 在肠胃消化功能不好的时候人们都会吃香蕉 ， 吃香蕉可以促进肠胃蠕动 ， 帮助解决便秘问题等 ， 除此之外 ， 肚子胀气的时候也可以吃香蕉来解决 ， 所以香蕉对胃健康具有一定好处 。
1、香蕉是调理肠胃失调的食方 ， 因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑 。对于长期患者来说 ， 香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物 ， 而不会有不良反应 。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛 。
2、香蕉中含有丰富的5-羟色胺 ， 这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；香蕉中还有一种特殊的化学物质 ， 这种物质能促进胃黏膜的生长 ， 增强胃黏膜细胞的抗酸能力 ， 从而起到保护和修复胃黏膜的作用 。
3、研究发现 ， 香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量 ， 从而保护肠胃 。因此 ， 患有胃炎及胃溃疡者 ， 常吃一些香蕉 ， 可以保护胃黏膜 ， 防治胃病 。
4、患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松 ， 往往会胃溃疡出血 。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡 ， 因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质 ， 它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖 ， 产生更多的黏膜来保护胃 。
【胃不好吃香蕉可以吗？具体问题具体分析！】5、胃不好的人要注意 ， 胀气时要少吃甜食多吃香蕉 。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用 。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等 。
6、一般认为 ， 胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉 ， 香蕉性寒 ， 有润肠的功效 ， 胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话 ， 对胃部不好且易致腹泻 。香蕉性冷 ， 有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃 ， 早餐吃不错 。
7、另外 ， 空腹吃香蕉不利于健康 ， 因为空腹时 ， 胃肠内没有可供消化的食物 ， 此时若是吃香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 易导致心肌梗塞 。专家提醒 ， 不要空腹时吃香蕉 。
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