冬季吃海鲜要注意这些事项
随着我们生活水平的增高 ， 现在人们的饮食选择非常丰富 ， 即使在饮食选择最少的冬季 ， 我们也可以吃到各种的美味食物 ， 而海鲜也是同样如此 ， 在冬季的时候现在也可以轻松吃到海鲜 ， 不过冬季吃海鲜的注意事项会更多 ， 一起看看吧 。
海鲜水果同吃会腹痛
在冬季的时候吃海鲜不错 ， 而且在鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素 。但是在这时候吃海鲜需要避免和水果搭配在一起 ， 这是由于水果中含有较多的鞣酸 ， 如果吃完海产品后 ， 马上吃水果 ， 不但影响人体对蛋白质的吸收 ， 海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合 ， 形成难溶的钙 ， 会对胃肠道产生刺激 ， 甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。最好间隔2小时以上再吃 ， 这样才可以帮助我们更好的避免副作用出现 ， 所以说需要小心注意事项才行 。
【冬季吃海鲜要注意这些事项】吃海鲜后喝茶长结石
在冬季的时候吃海鲜 ， 我们还要小心避免喝茶 ， 实际上吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似 。因为茶叶中也含有鞣酸 ， 同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙 ， 这样就导致我们很难吸收 。而且在食用海鲜前或后吃海鲜 ， 都会增加钙与鞣酸相结合的机会 。因此 ， 在吃海鲜时最好别喝茶 ， 这样才能够帮助我们更好的避免出现副作用 。
现在我们已经到了冬季 ， 在这时候我们也可以选择吃些海鲜 ， 能够起到不错的滋补作用 ， 能帮助我们补充营养物质 ， 不过在冬季的时候吃海鲜也会存在一定的搭配禁忌 ， 所以需要我们小心对待 ， 一定要避免和水果、茶一起服用 ， 大家要小心 。
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