婴幼儿不宜多食5类食物
导读：烧烤食品食物在烧烤过程中会产生能够诱发癌症的有害物质 ， 而且木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳烃也会污染食品 。
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每个人都有自己的口味爱好 ， 但小编要提醒您 ， 有些食物不宜吃过多 ， 如烧烤食品、咸的食物、油炸的油条等食品是含有大量铅的食品 ， 如果食用过量就会损伤大脑 ， 引起IQ低下 ， 其中 ， 对大脑发育不全的婴幼儿的影响最大 。
1、含铝食物
人体每天摄铝量不应超过60毫克 ， 否则就会导致记忆力下降、思维能力迟钝 。常见的含铝食物有油条 。特别是一些淀粉类食品如粉条、粉丝等在制作时也常被加入明矾 ， 容易导致宝宝思维能力迟钝 。
2、烧烤食品
食物在烧烤过程中会产生能够诱发癌症的有害物质 ， 而且木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳烃也会污染食品 。
3、过咸的食物
宝宝如果长期食用过咸的食物就有可能患上肾病、儿童高血压等 。
4、含糖精、味精较多的食物
糖精用量应有所限制 ， 否则会损害脑、肝等细胞组织 ， 甚至诱发膀胱癌 。而周岁以内的婴儿食用味精则有引起脑细胞坏死的可能 。
5、含过氧脂质的食物
【婴幼儿不宜多食5类食物】如果长期从饮食中摄入过氧化脂并使其在体内积聚 ， 就会使人体内某些代谢酶系统遭受损伤 ， 从而促使大脑早衰或痴呆 。常见的含过氧脂质的食物有煎炸食物、腌制食品 。
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