经期可以吃红糖水吗
病情分析：来例假的时候能喝红糖水
意见建议：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20％的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮 ， 有利水利尿的功效 ， 月经期间则有助子宫废物排出 ， 能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮 ， 有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮 ， 不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。徐清芝—山东省冠县城镇医院 妇产科 医师
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