冰红茶饮料的功效与作用,常喝冰红茶的好处和坏处
常喝冰红茶的好处和坏处冰红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲，可利尿、消除水肿 。
【冰红茶饮料的功效与作用,常喝冰红茶的好处和坏处】红茶可强壮心脏功能 。红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼 。
其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗 。
每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。
草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。
建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。
尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量 。
喝冰红茶的好处和坏处红茶作为一种古老而健康饮品，是中华茶叶库中的一个瑰宝，随着人们对红茶的普及与国内外专家对红茶的研究，可以说，红茶是六大茶类中绿茶外解秘最多的茶类.在现在这个铁观音与普洱风行的年代，以及制茶的随意，新生代茶人的兴起，使得红茶渐渐成为一个日趋衰退的品种. 早在20世纪50年代，ROBERTS E.A.H等实验证实，红茶在制茶过程中，以儿茶素为主体的多酚类物质经酶的催化作用，生成有色氧化产物茶红素和茶黄素类，并部份与蛋白质结合成不溶性化合物. 茶黄素是红茶中的重要成份，对红茶的色\香味及品质起着决定性的作用，是红茶汤色亮的主在成份，也是汤味强度和鲜爽度的重要成份，同是是形成茶汤金圈的最主要成份，茶红素越高，其金圈越显，亮度越好，与品质呈正相关性.茶红素具有幸辣和强烈的收敛性，不同品种具有不同的茶黄素总量和比例，既使总量相同，加工出来的红茶收敛性也会有不同.茶红素色泽棕红，是红茶汤色红的主要成分，也是汤味浓度与强度的主要物质，但其刺激性不如茶黄素，收敛性强，滋味甜醇，是红茶甜味中的一份子. 茶褐素，是红茶汤色暗的主要原因，此类物质在普洱茶熟普中表现较多，其色泽暗褐，滋味平淡，稍甜，量多，茶汤味淡发暗，茶汤中茶黄素多，茶红素少，加入牛奶后乳色一般姜黄，反之则会使乳色黄中带灰，这主要表现在制茶上是发酵不足.其中是由于牛奶中含有大量蛋白质，它们能与茶红素结合形成盐类，使红色转淡. 茶叶中的多酚类及其氧化产物对人体的功能可现为抗氧化，对心血管疾病的影响，调节血脂代谢，抗凝促纤溶，预防心脑血管疾病，搞变态反应和调节免疫功能作用，防癌抗癌及抗突变作用.抗菌，抗病毒及杀菌作用，消炎及解毒及抗过敏作用.抗辐射.其实没其他什么坏处，主要就是现在好多出的饮料冰红茶里都有防腐剂 。
康师傅冰红茶的益处有什么康师傅冰红茶中含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等多种维生素 。
茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，是人体必需的八种氨基酸中的六种 。康师傅冰红茶中更含有人体所需的大量元素和微量元素，元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等 。
每克红茶中平均含锌量也有32微克，铁的平均含量为196微克 。茶叶中含有重要的营养素？？茶多酚 。
茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一，可以使致癌物失去活性，可阻断亚硝酸胺的形成，抑制癌细胞生长，对防治癌症有一定作用 。
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