乌龙茶能减肥吗
【乌龙茶能减肥吗】1、乌龙茶能减肥 , 每天喝一公升乌龙茶 , 有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 , 但是当食物太油腻时 , 最好也能够搭配乌龙茶 , 不但有饱腹感 , 还可以去除油腻 。
2、乌龙茶的泡法步骤:
(1)泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍 , 泡饮过程中还要不断淋洗 , 使茶具始终保持热度 。
(2)分茶入壶 , 碎末填壶底盖以粗条 , 中小叶排在最上面 , 以免茶末堵塞壶口 。
(3)冲茶先要循边缓冲 , 以免冲破“茶胆” 。冲水时要使茶叶打滚 。
(4)当水漫过茶叶时 , 立即倒掉 , 称之为“茶洗” 。
(5)第二次冲水至九成即可 , 加盖用沸水淋壶身 , 这时茶盘中的水涨到壶的中部 , 这叫“内外夹攻” 。约2-3分钟后 , 乌龙茶的精美真味就浸泡出来了 。
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