养胃的小零食
告诉你个方法bai , 本人du亲身体验 , 反正对于我zhi很管用 , 每天早上起来dao空肚喝一杯凉白专开或者是属酸奶 , 然后早餐吃一个鸡蛋就OD!中午饭不要吃主食 , 但可以吃少量的米饭 , 也以清淡的菜为主 , 吃完半个小
时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子 , 保证你就很饱了 , 因为柚子性寒 , 多坚持这样吃三、四天左右 , 保证你早上上完厕所肚子就不见了 , 肚子没了肉肉会变的松垮垮的 , 这时每天晚上洗完
澡按摩一下肚子 , 会让肚肚变的紧实起来 , 也可以配合服用那个美姿减肥胶囊 , 效果是很好的 。我就是这样做的 , 试试吧~
祝楼主减肥成功 , 希望被采纳
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