韭菜怎么吃才能壮阳
韭菜俗称起阳草 。春季气候冷暖不一，需要保养阳气 。韭菜性温，最宜体内阳气 。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效 。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之 。”韭菜全身可入药 。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，民间用韭菜提升性能力验方颇多，现介绍几例以供参考 。
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1、肾虚：韭菜炒鸡蛋，新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食 。功能温中养血，温肾暖腰膝 。
2、壮阳：韭菜炒鲜虾，韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐 。功能补肾益精，壮阳疗痿 。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食 。
3、遗精：韭菜子5克，粳米50克，精盐适量 。先将韭菜子用文火炒熟，与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥 。日服1～2次，温热食用 。
4、早泄：韭菜60克，粳米100克，食盐适量 。先将韭菜洗净切成细末，另将淘洗干净的粳米入砂锅，加水1000毫升，用旺火烧开后加入韭菜细末，再转用文火熬煮成稀粥，加入食盐即成 。日服用1次，宜现煮现食 。凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用 。
5、阳痿：韭菜150克洗净切段，鲜虾250克去壳，加佐料炒熟佐膳，与白酒同服，可常服 。青年男子体壮阳盛者勿常吃，以免助火燥热 。
6、遗尿：新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，(或将韭菜子研细末) 。先将粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食盐适量再同煮成粥，温热服用 。
【韭菜怎么吃才能壮阳】由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜 。
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