多吃西红柿好吗
西红柿可以美容、补充维生素 。只要注意食用方法,不要过量食用,不会给人体带来什么坏处 。
1、西红柿中就含有丰富的抗氧化剂 。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果;
2、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素;
3、西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于平复皱纹,使皮肤细嫩光滑;
4、常吃西红柿不易出现黑眼圈,且不易被晒伤;
5、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃西红柿;
6、不宜食用未成熟的番茄 。未成熟的生番茄里含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部不适,食多了可导致中毒;
【多吃西红柿好吗】7、不宜空腹食用大量番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,易与胃酸结合生成块状结石,造成胃部胀痛 。
推荐阅读
- 经常喝冰糖水好吗
- 牛肉炖西红柿怎样做才好吃,牛肉炖西红柿怎么做好吃窍门
- 粗细搭配健康饮食 糖尿病患者要多吃的降糖食物
- 多吃西瓜有好处吗
- 夏季失眠无精打采 睡眠不足要多吃9种助眠食物
- 多吃盐好吗
- 多吃盐人会变黑吗
- 多吃羊肉牛肉会发胖吗
- 多吃羊肉有什么好处
- 多吃鱼肉的好处