多吃羊肉有什么好处
【多吃羊肉有什么好处】
多吃羊肉可以提高身体素质，增强抗疾病能力 。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、烟酸等成分 。羊肉所含的蛋白质高于猪肉，所含的钙和铁也高于牛肉和猪肉，而胆固酵含量却是肉类中最低的 。《本草纲目》说：”羊肉性温，味甘，具有补虚祛寒、温补气血、益贤补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精之功效 。”寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身，促进血液循环，增强御寒能力 。羊肉又可增加消化酶，保护胃壁,，帮助消化，体虚寒者尤宜食用 。羊肉含钙、铁较多，对防治肺结核、气管炎、哮喘、贫血等病症很有帮助 。另外，羊肉还有安心止惊和抗衰老的作用 。
推荐阅读
- 为什么秦淮河在历史上有名
- 骆驼商标有几种
- 羊肉烧烤做法
- 静音机箱和普通机箱区别 静音机箱有用吗
- 和读书有关的成语 常见和读书有关的成语
- 林黛玉没有眼泪,林黛玉死后为什么宝玉梦不到她？
- 2019年8月份有哪些节日
- 国家考试有哪些
- 有期徒刑的适用对象是哪些
- 原神服务器有几个