经常喝冰糖水好吗
冰糖是砂糖的结晶再制品 。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖 。我国在汉时已有生产 。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之 。可作药用，也可作糖果食用 。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效 。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症 。
一般人群均可食用，糖尿病患者忌食 。每天不超过30克。
冰糖本身对身体没有害处，不会上火，但是冰糖会让人更加依赖糖，也就是吃更多的糖 。所以就这点而言，冰糖也是很容易让人发胖的, 所以就像很多好东西一样，都不能吃多 。控制一下量就好：）
喝冰糖水有益促进新陈代谢，使大脑有充分的能量，适宜学生等用脑人群 会导致糖尿病 所以推荐一天只喝半杯，千万不要在睡觉前喝 。
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