预防癌症的秘诀 甩掉酸性体质
你的体液酸碱性有偏向了吗？酸性体质及碱性体质与癌症的关系是什么？酸性体质如何导致癌症发生？为什么人的身体会变酸性？为什么现代人的体液有这么多的酸性呢？要让自己远离癌症 ， 要自己健康 ， 首先调整身体pH值 。
预防癌症的秘诀
预防癌症的秘诀十分简单：就是常吃碱性食物 ， 以防止酸性废物的累积 ， 因为酸化的体液环境 ， 是正常细胞癌变的肥沃土壤 ， 调整体液酸碱平衡 ， 是预防癌症的有效途径 。
1.饮食要清淡健康 ， 不要过多地吃咸而辣的食物 ， 不吃过热、过冷、过期及变质的食物 ， 多吃些碱性食物 ， 如萝卜、苹果、葡萄、菠菜等 。而年老体弱或有某种疾病遗传 基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品 ， 保持良好的精神状态 。
2.培养良好的生活习惯 ， 戒烟少喝酒 。世界卫生组织曾预言 ， 如果人们都不再吸烟 ， 5年之后 ， 世界上的癌症将减少1/3;其次 ， 不酗酒 ， 因为喝酒过量会令血液中的酒精含量上升 ， 会伤害脑细胞。而烟和酒是极酸的酸性物质 ， 长期吸烟喝酒的人 ， 极易导致酸性体质 。
3.要多吃粗粮 ， 玉米、小米、燕麦等 ， 有助促进肠道蠕动 ， 有助出毒素 。另外 ， 不要食用被污染的食物 ， 如被污染的水 ， 农作物 ， 家禽鱼蛋 ， 发霉的食品等 ， 要吃一些绿色有机食品 ， 要防止病从口入 。4.加强体育锻炼 ， 增强体质 ， 多在阳光下运动 ， 多出汗可促进身陈代谢 ， 将体内酸性物质随汗液排出体外 ， 避免形成酸性体质 。
5.生活要规律 ， 经常熬夜及生活习惯不规律的人 ， 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律 ， 这个时候内分泌的代谢会产生很多毒素 ， 致使体液环境变酸 ， 都会加重体质酸化 ， 容易患癌症 。应当养成良好的生活习惯 ， 从而保持弱碱性体质 ， 使各种癌症疾病远离自己 。
6.保持良好的心态应对压力 ， 劳逸结合 ， 不要过度疲劳 。压力是导致癌症的诱因 ， 中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调 ， 体内代谢紊乱 ， 导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等 。因此你的情绪对体液酸化的影响很大 ， 所以保持良好的心情也很重要 。
【预防癌症的秘诀 甩掉酸性体质】提示：预防癌症 ， 从生活点滴做起 。
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