良芍粥原材料是哪些做法是
良芍粥原料：葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克 。良芍粥的做法：
1、将葛根、木瓜等材料洗净 ， 芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时；
【良芍粥原材料是哪些做法是】2、将所有原材料盛入炖盅 ， 放入适量的水 ， 文火炖3小时 ， 根据个人口味加入冰糖 ， 即可食用 。
推荐阅读
- 山楂功效强大 推荐4款食疗方
- 益母草粥怎么做 益母草粥怎么做好吃
- 冬季要喝杂粮粥 御寒同时能减肥
- 秋季专属女性养血粥 让你补足血气好脸色
- 小吃早餐大全
- 薏米红豆粥的禁忌是什么
- 葛根粉粥的做法与作用
- 绿豆粥里面像蛆的是什么
- 冬季最适合喝粥 这些粥养生效果好
- 夏季防上火 试试三款去火粥