我最近身体不舒服,浑身无力,去看中医,中医说是肾虚脾虚,我想问一下这种情况吃什么好?可以吃补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等,也可以喝吃猪腰枸杞牛尾汤 。
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