微波炉宝宝辅食
您好！辅食加热小窍门：充分搅拌辅食才能平均分布热量 ， 要使微波炉加热后的食物热量分布均匀 ， 就要充分搅拌食物或摇匀奶瓶 。微波炉最受称道的用途是热剩菜 ， 不但方便 ， 还能保留更多的营养素 。不过 ， 微波加热的过程中会造成食物中的水分流失 ， 为避免吃起来感觉比较干 ， 加热后的辅食要趁热吃 ， 但千万小心别烫着宝宝 。最安全的方法是 ， 在锅中加入少量水 ， 将水加热至将沸未沸的状态 ， 把辅食放入耐热玻璃盘中 ， 再将玻璃盘放入水中 ， 等食物变热后取出食用 。
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