茶叶早在几千年前就被人类发现并利用 ， 但在现代社会却没有引起人们的足够重视 ， 特别是防病方面 ， 被我们埋藏得很深很深.......喝茶不能治病 ， 但一定可以治未病 ， 只要你喝到的健康安全的茶 ， 而且按照自己的体质特征或者自己的身体情况【病情】来有针对性的喝茶 ， 对于身体有百益无一害 ， 如果你的病情是慢性的 ， 喝茶一定可以慢慢地调理 。?每天一杯茶 ， 健康养生研究人员发现 ， 饭前饭后一杯茶 ， 积存在人体内的致癌物质可以大量排出 。调查结果显示 ， 吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 ， 在喝茶后会显著降低 ， 特别是喝了陈年普洱茶、黑茶、铁观音、白茶 。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天 ， 饭前饭后喝杯茶不失为一种值得推荐的健康生活方式 。?茶叶具有有最强的抗氧化功效 ， 很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜 。除了卓越的抗氧化功效 ， 茶中的咖啡因能够有效消除水肿 ， 单宁酸能收敛肌肤 ， 让松弛的肤质变得紧致结实 。多喝茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力 ， 当中的多酚成分有效压制游离基活动 ， 能改善人体排毒和防御功效 ， 给肌肤带来前所未有的清新感觉 。这能提高人体的新陈代谢 ， 淡化色素 ， 使皮肤变得更加白皙和光滑 。饭前饭后喝杯茶有益健康?茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用 ， 而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰 ， 增加血管的有效直径 ， 通过使血管舒张而使血压下降 。糖尿病是现代中老年人健康杀手之一 ， 而且 ， 随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧 ， 糖尿病的发病率逐步增加 。?迄今为止 ， 糖尿病仍是一种无法根治的疾病 ， 主要靠药物和调节饮食来控制 。有研究证明 ， 茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果 ， 其作用类似胰岛素 。给小白鼠注射茶多糖7小时后 ， 其血糖下降70％ 。茶师在线提醒 ， 古树茶、粗茶含有较多的茶多糖 ， 是预防和治疗糖尿病的理想饮品 ， 民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗 ， 而且是茶越粗效果越好 。茶叶还有防癌、降血脂、防辐射 ， 消炎、等茶叶共性保健作用 。小暑 ， 喝茶的好处多?第一、促进胃肠蠕动?茶叶富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。而喝杯茶 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。第二、保护肝脏、适合饮酒的人?茶叶含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。?第三、低血压、养阴清热?具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常喝些茶大有好处 。?第四、有助肾脏排泄?茶叶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。?第五、促进食欲 ， 助消化?茶叶能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
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