面条卡路里
面条热量
1碗（乐扣碗）面条(煮)(150.0克)164大卡
1碗（中）面条(煮)(350.0克)382大卡
标准(100克)109大卡
热量消耗
摄入100大卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步13分钟
跳绳10分钟
健美操23分钟
一般饸饹面的热量约为370千卡/100g 。一碗的热量就取决于你的碗多大了 。饸饹面属于绿灯食物，相对其他面食，这个更适合减肥的人食用 。它属于高蛋白食物，它的蛋白质含量约为13% 。脂肪含量较低，约为3% 。但如果想要减肥，还是需要适量食用，均衡饮食 。
