风寒感冒吃什么 风寒感冒和风热感冒的区别
一、得风寒感冒吃什么才好1、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。
2、大蒜：大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
3、南瓜：南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用 。
4、生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
5、葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
二、风寒感冒有哪些食疗方姜枣红糖水：适合月龄：6—12个月
原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许
制作方法：
生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片 。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了 。
捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝 。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放 。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放 。
【风寒感冒吃什么 风寒感冒和风热感冒的区别】姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒 。
大白菜根葱白水：适用月龄：4—12个月
原料：葱白一段，大白菜根1块
制作方法：
将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸 。
捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝 。
大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳 。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果 。
三、风寒感冒和风热感冒有什么区别风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病 。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧 。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等 。
风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病 。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数（即脉搏跳动较快） 。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒（口服液）等 。
这两种比较直观的对比如下：
1、汗：无汗是风寒，有汗是风热 。
风寒感冒：无汗的感冒：发热（温度不会很高）、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛 。
风热感冒：有汗的感冒：发热（发烧较高）、汗出、恶风、恶寒 。
2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热 。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热 。
3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热 。
4、起因：劳累——风寒，便秘——风热 。
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉 。
风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺） 。
四、风寒感冒的饮食注意事项无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。
1、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮 。风寒感冒者还要忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。
2、风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物 。风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 。
3、暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等 。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄 。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连 。平性水果有-芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃 。此时可多吃一点平性的水果 。
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