山楂入食又入药 山楂的吃法
山楂，又名山里红、红果、酸果等 。山楂营养丰富，酸甜可口，除了具有极高的营养价值外，还具有重要的药用价值 。
祖国医学认为，山楂性味酸，甘，微温，为医家常用的消食积、散瘀滞的要药 。中药中有名的焦三仙，是助消化、治腹泻的常用药，山楂即是其中的“一仙” 。山楂的消食化积作用，人们早有认识 。中医常用山楂治疗产后瘀血腹痛、恶露不尽、血滞痛经等 。单用或加糖煎服，或与益母草、当归、川芎等配伍同用，疗效颇佳 。
现代药理研究证实，山楂可促进脂肪分解，帮助消化，善于消肉食 。因山楂含有三萜烯酸类物质，故具有调节心肌功能，增强冠状动脉血流量，防止由于电解质不均衡所致的心律紊乱，有降压、降脂及强心、利尿的作用 。以下几款山楂食疗方不妨一试 。
山楂双花茶
山楂15g，金银花、菊花各10g，干桑叶5g，水适量 。将山楂洗净，切成小片，同洗净的桑叶入净锅中上火，加入金银花、菊花，小火煎取汁，连煎2次，取2次煎汁调服 。具有清热利肺、降血压、降血脂之功效 。适用于高血压、高血脂、头痛眩晕、目赤、胸闷、大便干燥等症 。
山楂麦芽茶
山楂、麦芽各25g，决明子10g，荷叶6g，茶叶3g 。将山楂洗净切片，同决明子、麦芽放入锅中，加入适量清水，大火烧开后，小火煎30分钟，放入荷叶、茶叶，再煎15分钟，滤出汁液，然后再加适量清水煎二汁 。将2次药汁混合，代茶饮 。每日1剂，连服10天 。具有疏肝清热、消食降脂之功效 。适用于肥胖症、冠心病、高血脂的患者饮用 。
山楂菖蒲饮
山楂25g，石菖蒲15g 。山楂洗净，切片，同石菖蒲放入杯中，冲入滚开水，加盖焖10分钟 。当茶饮用 。每日1剂，随冲随饮，至药味全无为止 。具有醒脑宁心，益智防痴的功效 。适用于心情郁闷，胸闷不舒，头晕胀痛，心悸不宁，记忆力下降等症 。
山楂麦冬饮
山楂30g，麦冬25g 。山楂洗净，切片，同洗净的麦冬共入锅中，加适量水，上火，用中火烧沸，小火煎25分钟，滤取汁液，温度适宜时饮用 。每日1剂，连煎数次至汁液无味 。具有生津止渴、健脾益胃的功效 。适用于食欲不振，消化不良，口干舌燥等症 。
山楂核桃浆
【山楂入食又入药 山楂的吃法】核桃仁25g，山楂30g，蜂蜜25g 。将核桃仁加水少许，制成蓉浆，加适量凉开水调成稀浆汁备用 。将山楂去核、切片，加50g水煎煮30分钟，过滤后以同样条件煎煮一次，再把山楂汁合在一起，放置火上，加入蜂蜜搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆汁内，边倒边搅匀，烧至微沸即可 。具有补肾健脑，消食降脂的功效 。
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