石斛多糖对皮肤的功效与作用,铁皮石斛美容护肤功效
铁皮石斛美容护肤功效大家在家喝石斛滋阴养身 。
小编今天就教大家让肌肤也喝到铁皮石斛精华，没错，铁皮石斛不仅仅有药用价值，它还有美容功效！研究记载！铁皮石斛——民间药农又称 “救命仙草”，而国际药用植物界则称之为“药界大熊猫” 。但是大家对于她的护肤功效，知之甚少 。
、南朝陶弘景《本草经注》记载：铁皮石斛长肌肉，逐皮肤邪热痱气 。到了唐宋以后，有很多关于宫廷贵妇用铁皮石斛来保养肌肤的记载，著名的就有武则天和慈禧太后 。
目前，也有很多顶级的护肤品牌也开始研发铁皮石斛 。铁皮石斛护肤原理！1、铁皮石斛所含的活性多糖在发挥作用，活性多糖能增强细胞活力，由细胞组成的表皮组织也就表现地更加饱满有光泽 。
2、铁皮石斛所含的胶质，在我们食用优质铁皮石斛鲜条的时候，会感觉到很糯，这其中主要因为铁皮石斛中含有的大量胶质，而胶质是补充人体皮肤中胶原蛋白的最主要来源 。都说铁皮石斛需要通过持续食用方能显其真功效，然而，在外用润肤这点上却是个例外，可以说其效果是快且显而易见的 。
铁皮石斛精华美肤第一步—抗菌消炎很多时候我们的面部皮肤总会出现过敏、长痘痘、泛油光等问题，用铁皮石斛精华润肤膏，可以明显感受到皮肤光滑多了，每个毛孔都干净了，清清爽爽了，会呼吸了，几次之后炎症彻底消失，敏感、痘痘、炎症不见了 。这都是因为铁皮石斛能润底降伏肌肤底火，解除皮肤郁热后的改变 。
铁皮石斛精华美肤第二步—滋润补水中医里讲阴阳平衡，水份就是归属到阴的范畴 。人体、皮肤水份的缺失，归根到底就是阴虚 。
铁皮石斛是所有传统中药材中滋阴效果最好的，阴阳平衡状态下，皮肤自然水润透白，粉粉嫩嫩 。铁皮石斛精华美肤第三步—抗氧化铁皮石斛是纯天然、无公害、对皮肤没有污染的抗氧化、抗衰老最好的保养品 。
氧化会让皮肤加速衰老，另外人体内SOD、自由基高低是决定人类衰老和抵抗疾病的关键因素 。铁皮石斛茎中的黏性物质主要是水溶性多糖（皖斛堂多糖含量达40%以上），是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂，有显著提高人体SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面有显著功效 。
因此铁皮石斛无论是内服还是外敷对皮肤的保养都非常好 。
吃铁皮石斛对身体有哪些好处石斛十大功效
正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮石斛，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等 。能提高人体免疫能力，增强记忆力；补五脏虚劳；抗衰老；抑制肿瘤；改善糖尿病症状；抗缺氧；对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果 。
1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。
2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。
3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药 。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物 。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 。
4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用 。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂 。
6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药 。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常 。
7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性 。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间 。
8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品 。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果 。
9、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱 。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用 。
10、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药 。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面 。
生食石斛有何好处,对人体有什么好处石斛可以生吃 。
石斛以鲜品为上 。中医用药时，常要求铁皮石斛新鲜入药 。把鲜品制成干品，其实是为了运输和保存的方便，它与新鲜石斛功效相比仍有一定的差距 。因为石斛的功效成分主要是石斛多糖及生物活性物质，如果烘干了会有所损失，所以吃新鲜的石斛会更具效果 。
石斛生吃的好处
1.生吃鲜草不仅可以最大限度地保留石斛的活性细胞，最多量地摄入石斛多糖和石斛碱，而且能清热、养阴、生津，促进人体新陈代谢的作用 。
2.并且吃鲜品更直观，能确保真材实料，杜绝假冒伪劣产品 。
3.鲜活的铁皮石斛所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功能更佳 。
石斛怎么吃最好
1.口嚼：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可 。
【石斛多糖对皮肤的功效与作用,铁皮石斛美容护肤功效】2.煎汤：用鲜石斛5-10g，加水煎30分钟后喝汤，此法也可延伸，用鲜石斛长时间泡茶饮 。
3.煮粥：石斛和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐 。据说，这样煮出来的牛肉粥，不但有股特别的清香，常吃对肠胃还有好处 。
吃石斛的注意事项
1.石斛属于中药的一种，石斛具有小毒，食用石斛不可过量，食用过量会出现急性中毒症状 。
2.石斛具有收敛的功效，能收敛身体内的邪气，导致身体内邪气不能发散出去，身体有温热性质疾病的人也不宜食用石斛 。
石斛有何功效石斛主要含多糖、生物碱类、石斛胺、黏液质、淀粉和 多种微量元素等成分 。
具有：①显著增强机体免疫功能；②抗炎作用，尤其对脾胃疾病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用；③促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化及较好的护肝利胆作用；④显著提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；⑤促进血液循环、扩张血管，降低血胆固醇，降低血压、降血脂；⑥增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平；⑦对肺癌、卵巢 癌和早幼粒细胞性白血病等肿瘤细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性，临 床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强 免疫力，提高生存质量；⑧保持眼球晶状体的透明度，对防治老年白内障和保 护视力有明显效果；⑨抗氧化，延缓衰老，含有的黏液质对人体皮肤有滋润营 养作用等 。石斛的名贵就在于它的药用价值、食疗价值高，但天然产量又极为有限 。
我们期盼着发达的现代科学技术能够给它带来蓬勃生长的新春天 。本品性寒助湿，故脾胃虚寒的人群忌用 。
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