牛奶是很多人最爱 ， 牛奶的营养价值很高 ， 而且牛奶在选择的时候 ， 也是要注意不能随意的乱喝 ， 尤其是空腹喝牛奶对自身健康是没有任何帮助的 ， 同时这样的做法对自身也是会产生负担 ， 那牛奶对人体各方面发展 ， 都是有着很好的帮助 ， 那喝纯牛奶会长高吗？
很多人对牛奶在喝的时候 ， 都是希望自己能够长得高些 ， 那喝纯牛奶会长高吗 ， 在这个问题上也是很多人不太了解的 ， 所以在对牛奶选择的时候 ， 也是要注意这个问题 。
喝纯牛奶会长高吗：
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙 ， 而且容易被处于成长期的孩子吸收 。虽然喝牛奶不能保证一定会长高 ， 但是身体缺乏钙质肯定是长不高的 。所以多喝牛奶是不会有坏处的 。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质 。
孩子的身高一般由两部分因素决定 ， 一是遗传身高 ， 即受父母身高影响 ， 父母高 ， 孩子一般也高 ， 这部分因素占70%;二是后天因素 ， 占30% 。遗传身高是先天的 ， 没法改变 ， 但这后天的30%的影响因素就要靠自己努力了 ， 做得好 ， 就可以超过遗传身高 ， 所以我们经常看到孩子身高超过父母的 。
不过青少年需要注意 ， 在日常生活中 ， 我们除了补充足够的营养外 ， 也需要做适量的运动 ， 运动能促进消化 ， 使人体更好地吸收营养 ， 促进增高 。
【喝纯牛奶会长高吗】通过以上介绍 ， 对喝纯牛奶会长高吗 ， 想要能够长得高高的 ， 也是需要从其他方面入手 ， 这样对增加自己身高才会有很好的帮助 ， 不过要注意的是 ， 在对牛奶喝的时候 ， 也是要适量 ， 尤其是早上的时候 ， 不宜喝的太多 。
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