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雪耳煲什么糖水

生活百科

1、银耳剪小，去根蒂 。
2、加水隔夜泡发 。
3、泡至发而不烂 。
4、过筛洗净，沥水备用 。
5、大红枣去核剪小碎丁（如用小红枣就可以省略这一步） 。
6、汤锅加水入红枣丁，烧开 。
7、再入泡好的银耳，慢火煮四十分钟 。
8、关火前再加入老冰糖既可 。
9、一碗甜蜜又美容的甜口就出现了 。

无花果银耳煲排骨的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味      工艺：煮 无花果银耳煲排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)400克
辅料：无花果100克,银耳(干)10克
调料：盐4克,味精2克 无花果银耳煲排骨的特色：汤味鲜美，软糯利口 。教您无花果银耳煲排骨怎么做，如何做无花果银耳煲排骨才好吃1.猪排骨切开，再剁成寸段，洗净；银耳用温水浸泡涨发，再把银耳和无花果分别掰成小块；
2.在锅人放水，烧沸，把洗好的排骨焯一下水；
3.焯好的排有及掰好的银耳和无花果放入砂煲内，加入水，放在火上用大火烧沸，撇去表面浮沫，盖好盖，用小火煲2小时左右，到排骨熟烂时，放精盐、味精调好口味即成 。
 
【雪耳煲什么糖水】 
酸奶银耳水果羹的做法详细介绍菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱
口味：酸甜味      工艺：拌
酸奶银耳水果羹的制作材料：主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克
调料：冰糖50克
教您酸奶银耳水果羹怎么做，如何做酸奶银耳水果羹才好吃1. 将银耳用温水洗净泡开，撕成小片；
2. 小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉；
3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用 。
小帖士-食物相克：
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食 。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘 。
 
 
红枣银耳粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：甜味      工艺：煮
红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克
调料：白砂糖10克
教您红枣银耳粥怎么做，如何做红枣银耳粥才好吃1.　干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；
2.　红枣洗净，泡软去核；
3.　莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；
4.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
5.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；
6.　转小火熬煮至八成熟时加入银耳、莲子、枸杞、白糖，稍煮即可 。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。

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