雪莲果怎么挑选才甜 雪莲果怎么挑选
1、看软硬度：一般新鲜的雪莲果相对来说是比较硬的 ， 如果按起来有些发软的雪莲果可能存放的时间就比较长了 。
文章插图
2、看个头：个头小的雪莲果 ， 寡糖的含量比大个的雪莲果要高 ， 相对也会更甜 。
3、看外形：一定要挑选外形看起来比较饱满 ， 比较细长一些的雪莲果 ， 这样的雪莲果会更加的甜 ， 而且削起皮来也会更加的容易 。
4、看果肉颜色：雪莲果根据品质的不同 ， 果肉的颜色也有所差别 ， 果肉金黄的雪莲果中水分含量更加充足 ， 甜度也会更高 。
雪莲果的保存方法
1、将雪莲果洗净 ， 削掉果皮或者切成块 ， 然后泡在清水中进行保存 ， 能存放1-5个小时 。
2、将雪莲果露在外面的果肉用保鲜膜完全包住 ， 然后放在冰箱里 ， 调节温度为2-9℃ ， 能保存1-2天 。
3、将雪莲果全都倒进一个泡沫箱或者纸箱中 ， 放在一个温度较低、没有强光、比较透风地方 ， 能存放1-3个月 。
雪莲果热量
【雪莲果怎么挑选才甜 雪莲果怎么挑选】每100克雪莲果的热量是17大卡 。因为雪莲果含有大量的水分及一定的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、灰分、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素及多种维生素、微量元素等营养成分 ， 虽然成分较为全面 ， 但所含的水分较多 ， 其他物质所占的含量较低 ， 因此热量低 。
推荐阅读
- 怎么添加微信小程序
- 在家里怎么做烤鱼 在家里怎么做烤鱼吃
- 房产证超时没办理怎么办
- 猕猴桃作用功效有什么？
- 狗狗不能吃的水果有哪些
- 羊剪毛衣服怎么清洗
- 网购先赔服务怎么开启
- 木耳炒山药怎样做好吃 木耳炒山药怎么做好吃
- 白鸭绒羽绒服有味道怎么去除
- 海桐怎么养殖