女性常吃葛根有什么好处
今天来介绍一种美丽的食疗法，有一种蔬菜女人常吃便会变得更加娇嫩美丽，那就是葛根 。来看看专家做的详细分解吧 。
葛根中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，目前异黄酮主要从大豆中提取 。随着人们对野葛研究的不断深入，发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的 。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视 。
【女性常吃葛根有什么好处】A、经常吃野葛食品能姿容养颜 。促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩 。人们经常食用的大豆中含有微量的异黄酮，所以经常喝豆浆也可姿养肌肤，经研究发现异黄酮在野葛中的含量跟活性远高于大豆中的 。野葛食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能 。
B、常吃野葛食品能调理更年期综合症 。随着年龄增长，体内下丘脑——垂体 —— 性腺轴的平衡被打破，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、忧郁等症状 。这就是医学上说的“更年期综合症” 。
经常食用野葛制品对更年期综合症有调理作用 。随着年龄增长，身体对钙的吸收减少，钙降低，骨骼脱钙，容易发生骨质疏松症，经常食用野葛制品可预防骨质疏松 。
研究结果显示，野葛具有很好的丰胸功效，内含异黄酮相当可观（葛根异黄酮又叫植物雌激素），它不仅具有使乳腺丰满坚挺和**组织重构的作用，而且对子宫、卵巢和皮肤也有作用 。野葛根中的异黄酮成分，不仅具有有效的抗乳腺癌作用，而且还有预防心血管疾病的功能 。
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