坐月子可以喝糖水吗
产后最初几天 ， 多喝红糖水对新妈妈是有好处的 。因为 ， 红糖味甘性温 ， 有暖经作用 ， 可以活血祛瘀 。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃 ， 有利于子宫收缩复原 ， 排出产后宫腔淤血 ， 促进乳汁分泌 。此外 ， 新妈妈在分娩时 ， 精力和体力消耗大 ， 加之失血 ， 产后还要哺乳 ， 因此需要补充大量铁质 。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素 ， 对于新妈妈恢复体力很有帮助 。再者 ， 红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生 ， 并能有效地预防尿路感染 。
但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利 。由于现在的产妇多为初产 ， 子宫收缩功能大多比较好 ， 宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常 ， 如果红糖水喝的过久 ， 反而会使淤血排出增多 ， 导致慢性失血性贫血 ， 且影响子宫恢复 。此外 ， 红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿 ， 带来肥胖问题 。如果夏天生产的产妇喝得过多 ， 还易导致出汗过多 ， 使身体更虚弱 。
因此 ， 红糖水不宜长期喝 。产后血虚状况好转后就可以停喝 ， 一般时间为7～10天 。具体时间可因人而异 ， 因季节而异 。体寒的人天冷时可以适当多喝几天 。需注意的是 ， 舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水 。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝 ， 以免增加胃酸而伤胃 。产妇喝红糖水时应煮开后饮用 ， 不要用开水一冲即用 ， 因为红糖在贮藏、运输等过程中 ， 易滋生细菌 。此外 ， 还可以用红糖水煮鸡蛋 ， 或者和桂圆一起吃 ， 效果更好 。
可以 ， 坐月子喝红糖水是好的 。
推荐阅读
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃海参吗
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃海蜇头吗
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃鲜贝吗
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃乌贼吗
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃武昌鱼吗
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃小龙虾吗
- 坐月子吃什么|坐月子可以吃鲍鱼吗
- 冰糖水怎么熬
- 白茶去火的功效与作用,白茶的作用是什么?哪些人群可以喝白茶呢?
- 孕妇是可以喝人参汤的吗？