坐月子吃什么|坐月子可以吃武昌鱼吗
武昌鱼主产于长江中下游，以湖北为最多，多产在5～8月 。武昌鱼体扁侧，呈长棱形，背隆起明显，头小、口小，体侧灰尘色并有浅棕色光泽，背色深，腹色浅，腹色浅，鳞片中等大小，臀鳍较长，尾柄短，尾鳍分叉深 。鲂鱼肉细嫩肥美，小鱼刺多，大鱼刺少 。
食用效果
【坐月子吃什么|坐月子可以吃武昌鱼吗】武昌鱼性温，味甘;
具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效;
可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病 。
适用人群
一般人都可食用
1. 适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用;
2. 凡患有慢性痢疾之人忌食 。
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