马蹄雪耳糖水功效
红萝卜水马蹄煲猪骨有养阴、解毒、生津之功，特别是常作小儿麻疹的辅助治疗，可帮助解除麻疹的毒素 。红萝卜性温，味甘、辛，中医认为它能宽中补气、散肠胃邪气、健胃助消化 。而水马蹄能清热、凉血、利尿、通便、解毒、化疾 。现在此汤的材料中加入猪骨，既能使汤水更加清润可口，又是防治春日皮肤疾患的调理药膳 。
清肝热,润肺、解烟酒过多喉痛声沙 。
润肺，润燥，生津，是秋冬很好的饮品 。而且味道清新，甜而不腻，淡而清新，帮助消化，开胃 。
难度：切墩(初级)时间：30-45分钟
主料
红萝卜一条甘蔗3分之一条
马蹄5-6个茅根50g
制作步骤
1. 红萝卜切块，甘蔗切成小块（像劈柴一样劈开4分），马蹄洗干净，削皮（2头去掉）茅根洗干净
2. 所以材料一起下锅，煮30分钟，即刻
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