零食的危害作文
月23日下午谈话课 ， 丁桥卫生医院的张阿姨为我们带来的讲座——零食的危害 。
同学们安安静静、端端正正的坐在座位上 ， 等着张阿姨的讲座 。讲座开始了 。原本像蚊子窝一样的教室 ， 顿时变得安静起来 ， 就连老师手表微弱嘀嗒声都能听见 ， 同学们立刻停止了窃窃私语。个个都睁大眼睛 ， 竖起耳朵看着PPT、听着张阿姨的讲解 ， 可见同学们对自己的身体健康看的多么宝贵 。我们看着PPT上放映的美味可口的零食背后竟然隐藏着多么大的危害 。比如：薯片 ， 薯片的营养价值很低 ， 还含有大量脂肪和能量 ， 多吃破坏食欲 ， 容易导致肥胖 ， 还是皮肤健美的大敌;话梅、话李 含盐量过高 ， 如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压 。等一些使同学们垂涎三尺的各种零食 。听了张阿姨的教导 ， 同学们茅塞顿开 ， 受益匪浅 。有的同学领悟道：“以后我要克制住吃零食的量 ， 以免影响生长发育 。”;有的同学意识道：“原来零食有这么多的危害啊！”还有的同学……讲座结束了 ， 同学们都认为要听从营养师的教导 ， 不吃三无食品 ， 多吃有营养的食物 。
零食的危害
美味可口的零食背后隐藏着很大的危害 。比如：薯片 ， 薯片的营养价值很低 ， 还含有大量脂肪和能量 ， 多吃破坏食欲 ， 容易导致肥胖 ， 还是皮肤健美的大敌;话梅、话李 含盐量过高 ， 如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压 。
文字嫌多了自己删掉一些就行 。
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