红枣桂圆红糖水功效
每天喝红枣桂圆红糖水的好处有：
1、红枣有维生素王之称 ， 能补养气血、调和脾胃
2、桂圆乃是补血安神、健脑益智之佳品；枸杞乃是滋肾润肺、补肝明目之良药
3、红糖具有补中益气、健脾暖胃之功效 。这三味没有相反与相畏 ， 一起泡水代茶饮用 ， 具有一定的清肝明目、健脾养胃之功
红枣桂圆红糖水什么时候喝好呢？
红枣桂圆红糖水的具有促进食欲的作用 ， 所以在日常生活中 ， 在早上清醒时 ， 可以多喝一些水进行一些胃肠道的清理 ， 可以在吃完饭以后 ， 中午这一时段的进行喝 。孕妇产后失血过多 ， 体力和能量消耗大 ， 产后的7-10天中适当的喝一些这种水 ， 可以补充能量、增加血容量 ， 有利于产后体力的恢复 ， 而且对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用 。
红枣桂圆红糖水的做法
原料：红枣、桂圆（都选用干料 ， 而不是鲜枣和鲜桂圆）、红糖适量 。
做法：
1、干红枣4、5粒洗净 ， 桂圆干7、8颗去壳 。
2、将红枣、桂圆放入普通饭碗大小的碗或杯或炖盅中 ， 加入水和一小勺红糖 。
3、然后隔水蒸20分钟即可（如果想偷懒的话 ， 可以把材料放在茶杯里 ， 用开水泡着喝也行 ， 但是煮开来的效果可能更好一些） 。
此汤除可用于普通人春季养生 ， 亦可用于产妇产后补血 ， 以及经期妇女调经理痛之用 ， 女性朋友们常喝此汤 ， 还有养颜美容之功效
桂圆红枣和枸杞属于滋补的对视力没有直接的影响 ， 然而可以保健来吃 ， 红枣补气养血 。中医的方子里 ， 常常见到它的踪影 ， 因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血 ， 是很好的营养品 。枸杞子有滋补肝肾 ， 明目 ， 益面色 ， 长肌肉 ， 坚筋骨之功效 。久服有延年益寿 ， 延缓衰老之效果 。桂圆亦称龙眼 ， 性温味甘 ， 益心脾 ， 补气血;具有良好有滋养补益作用 ， 可用于心脾虚损 这些东西都对身体有好处 ， 但吃多了会上火的 ， 对视力只是起到保健的作用 。
每天都用红枣 ， 桂圆 ， 红糖泡水喝 ， 先肯定你 ， 你是一个懂得养生的人 ， 这么喝下去 ， 这个冬天就不会怕冷了 ， 红枣补血 ， 桂圆属于热性水果 ， 多吃就上火 ， 这个可以适当增减 ， 红糖是每一个女孩子必备的 ， 不论是月经期间 ， 还是平时 ， 喝水的时候加上它都是有好处的 ， 除此之外 ， 建议加上枸杞 ， 每天一小把 ， 泡水喝 ， 补血的同时 ， 要先补气 ， 气足了才能推动血的运行 ， 达到温暖全身的作用 。其他网友的回答也非常好
红枣 ， 性味平和 ， 可以滋养血脉 ， 强健脾胃 。
枸杞 ， 可治肝肾阴亏 ， 益精明目 。
桂圆 ， 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 。
红糖 ， 性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
此汤除可用于普通人春季养生 ， 亦可用于产妇产后补血 ， 以及经期妇女调经理痛之用 ， 女性朋友们常喝此汤 ， 还有养颜美容之功效哦！
每天都喝红枣桂圆红糖泡水喝的好处
1. 红枣补脾胃 ， 又可以补血 。
2. 桂圆有活血的 ， 也可以补心血 。对血虚有很好的作用 。
3. 红糖可以补血又可以活血 ， 对女人的月经非常好 。
注意：每天的量不要太多 ， 不然容易内里湿热 。
可以提神和提高免疫力！
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