冬令季节气候寒冷,万物封藏,而中医认为肾藏精,养生方面最适宜收敛潜藏 。冬天天气寒冷，喝茶可以暖身驱寒、滋阴润燥 。不过，喝茶养生，要先学会找“茶” 。下面小编为大家推荐几款非常适合大家冬天喝的茶 。一、加味绿茶?材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。?做法：?1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟；?2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；?3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。?功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙 。二、玫瑰蜂蜜茶?材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。?做法：?1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；?2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；?3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯；?功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。三、绿豆菊花茶?材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。?做法：?1、将菊花放入水中煮沸，?2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，?3、放入少量蜂蜜即可饮用 。?功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。四、芦荟红茶?材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。?做法：?1、芦荟去皮只取内层白肉?2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮?3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。?功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方 。五、西红柿玫瑰饮?材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量 。?做法：?西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可 。?功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩 。六、铁观音茶?做法：直接冲泡就可以了，每天喝一泡上等的铁观音茶饮，是一种很不错的享受哦，直接泡铁观音茶喝既方便又简单！功效：铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能 。经科学分析和实践证明了铁观音的功效与作用，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。
推荐阅读
- 冬季，适合煮茶
- 冬季七种养生茶，简单却实用
- 萝卜冬季埋在土里埋多深
- 气功养生：气功怎样练能短命
- 教你六个瑜伽姿势 养生健体高效瘦全身
- 太极养生 详解18式太极剑招式大全
- 那个男孩,你还记得你最爱的那个男孩吗？
- 酸甜苦辣养生学不同味道不同营养
- 冬季养生吃点阿胶
- 春分养生祝福语大全