西瓜子能吃吗？详解吃西瓜子的好处有哪些
【西瓜子能吃吗？详解吃西瓜子的好处有哪些】夏天来了有些朋友问吃西瓜时里内面的子能不能吃？答案是可以吃的，市面上有很多卖西瓜子的，今天我们顺便把吃西瓜子的好处给大家讲解一下 。告诉你为什么说西瓜子是可以吃的 。
吃西瓜时里内面的子能吃吗？
可以吃的，只是西瓜子不会消化不可能吸收，只会通过排遗的方式排除 。
文章插图
西瓜子的功效讲解：
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺 咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁 。
它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃 。
西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表 。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效 。
所以西瓜子是可以吃的，而且对人体的好处还是相当多的，当然如果是吃西瓜时不小心吃到肚子里了也无所谓，不会影响身体健康的 。
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