血糖高的症状有这些 血糖高不能吃什么_
一、高血糖有四大典型症状性功能障碍
高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿 ， 女的性冷漠、月经不调等性功能障碍 。这就属于高血糖症状表现之一 。
身体疲劳无力
对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉 ， 但是得上这个病的人就不一样了 ， 例如整天感觉身体很会疲劳厌倦 ， 整天提不起精神来 ， 什么事都懒得做 ， 有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力 ， 连走路、爬楼梯都有气无力 。这也是高血糖症状的表现 。
体重减轻
由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏 ， 导致体内葡萄糖不能被利用 ， 蛋白质和脂肪消耗增多 ， 从而引起乏力、体重减轻等症状 。
消瘦
体内葡萄糖利用减少 ， 脂肪分解增加 ， 蛋白质合成不足 ， 分解加快等 ， 均引起消瘦 ， 如有多尿症状 ， 体内水分的丢失更会加重消瘦症状 。同样 ， 病程时间越长 ， 血糖越高 ， 病情越重 ， 消瘦也就越明显 。这也属于高血糖症状表现 。
二、你知道血糖高不能吃哪些食物吗(一)糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖 ， 而糯米比米饭含糖量更高 ， 由于糖尿病对糖的代谢不正常 ， 多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一 。
(二)爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影 ， 看电视 ， 爆米花都是必不可少的食物 ， 但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用 ， 因为爆米花属于淀粉类食物 ， 再加上油炸 ， 就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌 。
(三)枣子
虽然红枣有益气补血的作用 ， 但是枣含有很大的糖分 ， 据营养专家统计 ， 新鲜枣中的含糖量在35左右 ， 而干枣中的含糖量高达60% ， 是糖尿病绝对不可以吃的食物 。
(四)甘蔗
甘蔗是崇明的特产 ， 它的甘甜是让很多人都回味无穷的 ， 虽然它有止渴的作用的 ， 但是它主要含有葡萄糖 ， 果糖和蔗糖 ， 对于糖尿病身体都是有害的物质 ， 所以请患者慎重考虑 。
(五)各类辣椒
糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物 ， 容易伤阴助火 ， 中医表示 ， 多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热 。
(六)蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物 ， 虽然蜂蜜能够缓解便秘 ， 美容等等的好处 ， 但是蜂蜜的含糖量高达40% ， 而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收 ， 所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用 。
三、血糖高的原因会有这些血糖浓度低于70毫克%称为低血糖 。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高 。另外“两高”分别是高血压和高甘油三高血糖的原因一：偶然的高血糖 。血糖检查前如果食用大量的甜食 ， 当然会出现血糖高的结果 。所以检查出是高血糖 ， 不要过于担心 。间隔一段时间后 ， 再次检查看看血糖结果 。
高血糖的原因二：饮食不合理导致的高血糖 。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐 ， 不喜蔬菜和水果 ， 长久的饮食习惯可能导致血糖偏高 。虽然平时没有什么症状 ， 但是长期的血糖偏高 ， 必然会对身体造成危害 。
高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖 。冠心病等与高血糖有着紧密的联系 。所以一旦确诊是高血糖 ， 应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖 ， 这样才能对症治疗 ， 才能做好预防和治疗高血糖的工作 。
高血糖的原因四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后 ， 那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状 。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻 ， 甚至出现儿童糖尿病 。所以 ， 糖尿病患者一定要知道的是 ， 高血糖要及早治疗 。
四、哪八种食物有助于降血糖1、黄膳
黄鳝性味甘温 ， 具有补五脏、填精血的作用 。现代药理研究表明 ， 黄膳所含的黄腊素A和B两种物质 ， 有降低血糖的作用 。
2、薏苡仁
薏苡仁性味甘淡微寒 ， 是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品 。现代药理研究显示 ， 薏苡仁有降低血糖的作用 ， 尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者 。
3、洋葱
洋葱性味辛温 ， 甜润白嫩 ， 是人们喜爱的佳蔬 。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质 ， 对糖尿病有辅助治疗作用 。
而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸 ， 有扩张血管 ， 调节血脂 ， 防止动脉硬化的作用 。因此 ， 对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜 。
4、南瓜
南瓜甘温无毒 ， 有补中益气功效 。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖 ， 能与人体内多余的胆固醇结合 ， 有防止胆固醇过高 ， 预防动脉硬化的功效 。
现代医学研究表明 ， 南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质 ， 并有促进胰岛素分泌的作用 。糖尿病患者每天煮食南瓜100克 ， 对改善症状有良效 。
5、菠菜
菠菜性味甘寒 ， 止渴润燥 ， 归肺、胃经 。具有润燥清热、下气调中、调血之功效 。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病 。
【血糖高的症状有这些 血糖高不能吃什么_】菠菜含草酸较多 ， 与含钙丰富的食物共烹 ， 容易形成草酸钙 ， 不利于人体吸收 ， 对肠胃也有不利影响 ， 烹调时应加以注意 。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜 。
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