产妇能吃通心面吗
1、产妇是可以食用通心粉的 。
【产妇能吃通心面吗】2、通心粉中富含蛋白质、维生素B1 ， 碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质 ， 能改善产后妈妈的肠胃功能 ， 促进血液循环 ， 有利于产后身体恢复 。将通心粉搭配新鲜的蔬菜、肉类食用 ， 营养更丰富 。但产后妈妈饮食宜清淡 ， 在烹调通心粉时不要忘了少油、少盐的原则 。通心粉的脂肪含量不高 ， 产妇吃通心粉不用太担心摄入脂肪过多的问题 ， 有利于产后的恢复 。通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白 ， 碳水化合物 ， 纤维素 ， 维生素等等 ， 产妇生产会耗费营养 ， 吃通心粉可以补充营养 ， 强身健体 。
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