胃病在我们身边经常出现 ， 大多工作白领都有胃病 ， 很多人胃病发作的时候不但会肚子疼、腹泻 ， 有些人还会出现胃胀的症状 。不过即使患有胃病也阻止不了大家对美食的追求 ， 特别是可以做成很多类美食的韭菜 。生活中有人问小编 ， 得了胃病经常胃胀可以吃韭菜吗？今天小编就具体来说一下 。
由于韭菜偏热性 ， 多食易上火 ， 因此阴虚火旺者、有眼疾和胃虚有热、消化不良的人不宜多食 。韭菜含有的大量膳食纤维则可以增加肠胃蠕动 ， 使胃肠道排空加快 ， 减少致癌有毒物质在肠道的滞留时间 ， 对便秘、结肠癌、痔疮等有明显疗效 。
但由于韭菜偏热性 ， 多食易上火 ， 因此阴虚火旺者、有眼疾和胃虚有热、消化不良的人不宜多食 。
对于患有胃病以及长期胃胀的患者饮食需注意：
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物 ， 同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物 。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法 。食物宜清淡软烂 。
【有胃病经常胃胀能吃韭菜吗？】2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食 ， 如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品 ， 食物要细嚼慢咽 。
3.饮食要有规律 ， 定时定量 ， 不暴饮暴食 ， 养成良好的饮食习惯 ， 减轻胃部负担 。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐 。注意食物搭配 ， 最好有干有稀 ， 有蛋白质食品也有少量主食 。
看了小编以上内容的阐述 ， 你以后在饮食上要注意了 ， 在胃病没有得到有效治疗 ， 特别是时常胃胀的时候一定要避免吃韭菜 。相信大家也知道 ， 得了胃病不仅仅需要吃药 ， 更重要的是个人饮食护理 ， 所以平时建议你远离油腻刺激性的食物 。
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