家家有本难念的经 ， 家庭矛盾不仅仅是建立在争吵、出现小三之上 。夫妻生活不和谐的话也会造成家庭矛盾 。有的男士因为平时工作 ， 生活上的压力特别大 ， 久而久之 ， 便出现了早泄 ， 严重影响了夫妻生活和感情 。那么早泄吃什么东西有效果呢？小编在这里搜集了很多关于早泄的相关资料 ， 我们一起来看一看吧 。
常食用富含精氨酸和钙的食物 ， 其中富含精氨酸的食物 ， 有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等 ， 因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用 。
具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等 。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ， 其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿 。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者 ， 都可将海参作为滋补食疗之品 。
虾也是壮阳佳品 ， 其味甘、咸 ， 性温 ， 有壮阳益肾、补精、通乳之功韭菜具温补肝肾 ， 助阳固精作用 。
羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等 ， 将羊肉煮熟 ， 吃肉喝汤即可 。鹌鹑不仅肉味美 ， 营养丰富 ， 还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸 。以上食品 ， 既快朵颐 ， 又壮阳强体 ， 又没有毒副作用 ， 可以说是男人壮阳的最佳选择 。
即使是服用壮阳药 ， 也要选购一些性味温和的强精补肾药品 ， 把壮阳药品研末冲服或浸酒服 。且要限时限量 ， 不能长期和过量服用 。
【早泄吃什么东西有效果呢？】当男人出现了早泄的现象 ， 作为妻子的你一定不能嘲笑讥讽 ， 冷言冷语 ， 否则只会让男人出现自卑的心理 。治疗早泄心理治疗也很重要 ， 给予极大的关怀和支持 ， 平时多给老公做一点壮阳的菜 ， 比如韭菜 ， 羊肉 ， 狗肉等 。男人也可以多吃一点核桃 ， 核桃也有壮阳的功效呢 。
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