女生吃山楂好不好
女生吃山楂好不好？
女生吃山楂好处多 ， 因为山楂是种营养价值很高的食物 ， 以下为大家介绍女生吃山楂的具体好处：
1、降脂减肥
山楂具有很强的助消化功能 ， 每日坚持饮用山楂茶 ， 还可以达到降血脂的功效 。
2、促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用 ， 在孕妇临产时有催生之效 ， 并能促进产后子宫复原 。
3、开胃消食
开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 。日常中食欲不振的女性 ， 可食用开胃 。
4、治疗痛经及月经不调
由于很多痛经是由于血瘀引起的 ， 而山楂具有活血化瘀的作用 ， 所以对此具有一定的疗效 。
【女生吃山楂好不好】5、抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首 ， 其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用 。
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