6个月吃多少辅食
【6个月吃多少辅食】6个月的宝宝可以吃一些泥糊状食物 菜泥 果泥 蛋黄泥 鱼泥 米糊,我们根据这个来给宝宝添加辅食:
早晨
6点 母乳10-20分钟 或者配方奶220毫升
上午
9点半 蛋黄泥(一个蛋黄 新鲜果汁)
11点 果泥(新鲜的 香蕉或者苹果20克左右)
下午
1点 母乳10-20 分钟 或者配方奶220毫升
3点半 果汁或蔬菜汁100毫升
5点 营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)
晚上
8点 母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升
12点 母乳10-15分钟或配方奶粉 150毫升
每顿饭的量可以根据宝宝自己平时吃的量来定,上面给出的量只是一参考,因为每个宝宝的饭量不一样因人而异,所以不要教条,蛋黄泥可以换成鱼泥, 米粉可以换成自己做的烂粥 或者挂面加一些青菜来调整 。蛋黄泥可以用果汁来配因为蛋黄含铁高和新鲜果汁中的维生素C有利于铁的吸收 。
以上仅做参考,做父母的随时可以灵活调整,变着花样吃 相信宝宝一定会很高兴得 。
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