如何发泄自己的情绪yy的欢乐吐篮球在哪?
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在没法做到“喜怒不形于色,心事勿让人知”之前,的确,情绪遇难发泄 。
所谓情绪,无外乎就是喜怒哀乐悲惊恐,如何发泄,开心就笑,悲伤就哭……这样是最好的,可是随着年龄的增大,我们逐渐学会了隐忍,退让,特别很多负面消极情绪,会在身体里面日积月累的堆积,到一定程度会伤害到自己,甚至别人,所以,作为个人,一定要有一个好的,属于自己的情绪消化方式 。建议建议注意如下几点:
时常观照自己,提醒自己,学会管理自己情绪,首先,人是一定会有情绪的,压抑情绪反而不对,体察自己的合理情绪,出现情绪及时暗示自己,我现在是带着情绪的,把自己情绪适时的,用正确方式表达出来,一旦感觉自己一段时间积累了一些情绪,感觉独自没法消化的时候,用自己认为适合的方式倒出去……
释放情绪一个借助外力,一个是独自处理:
独自处理,建议可以学习一点打坐,冥想之类的,把脑袋每隔一段一段时间放空,打坐冥想的时候假如脑袋里面出现一些画面,别抗拒,也别在某一个画面停留太久,就如放电影交卷一样,一个一个画面过过去……这个不是几句话就能说清,建议自己慢慢练习,在过程中不断完善,在实践的过程中可以借助一点轻音乐什么的,条件允许的话点一点沉香,檀香之类的 。
借助外力的话,可以约一两知己,吐吐槽,可以喝酒,喝茶,唱歌……总之怎么开心怎么来 。有目的增加自己的一些社交,要知道这个世界除了你有情绪,别人也都有情绪,大家一起议论议论自己的情绪,互相之间交流一下大家都是怎么处理的 。
平时做好自己的时间安排,定期去旅游下,或者看看电影,多接触大自然,适当的做一些体力劳动,等等!
谢谢!
买过人寿保险的都后悔了没?说出来不怕大家笑话,我就在银行里上班,就是搞金融专业的,对保险也算是比较了解,居然也上了保险的当 。20年的时候,家里小孩一岁多了,有个熟悉的保险公司业务员,就推荐说应该要给孩子买一份重疾险 。
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当时确实是被他说动了,就买了一份重疾险加百万医疗 。每年交费将近5000块钱,交30年的 。
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当时因为是比较信任,就没有认真地看条款 。当时给我说的是,只要生病住院(不管大小病),都可以报销,没有免赔额 。
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21年初的时候,小孩发热热惊厥,当时差点把大人吓死 。打了120,送到儿童医院 。在儿童医院住了一个多星期,花了将近两万块钱 。
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然后医保报了一万多,剩下还有八千多块钱,我就准备用商业保险报销 。
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然后我打保险公司客服咨询的时候,居然告知我不能理赔 。
我就很生气,问为啥不能报销?
然后客服就说,重病住院没有免赔额 。小病住院,有一万的免赔额 。我家孩子医保报销后,只有八千多块钱 。所以,一分钱都报销不了 。
我当时就非常生气,打电话给卖保险的那个人,问他是怎么回事?
他就支支吾吾的,半天没说出个所以然来 。
【yy的欢乐吐篮球在哪,有什么发泄情绪的好方法?求助?】我那天接孩子出院后,花了一个下午的时候,把那本保险合同看了一遍 。
总共有80多页,在第六十五页,上面不起眼的位置上,印着免赔额:重病无免赔额,小病一万免赔额 。
最后怎么办?
凉拌 。
我就直接退保,自认损失 。
上过这个当,以后就算买任何保险,都绝对不会在熟人那里买了 。
保险频频出现问题,原因出在哪里?1 . 保险业务员为了钱,丧心病狂
卖保险有多挣钱?
重疾险一万块钱的保费,正常情况下,业务员可以提成4000多 。
如果是赶在特殊的季节,保险公司做活动,或者是做“开门红”活动的时候 。业务员提成,可以高达100% 。
卖一万块钱保费出去,提成就有一万块钱 。
这么高的佣金提成,那真的是会让人疯狂的 。一个月只需要做个十万保费,月收入四五万保底 。
连续干个几年,就可以提前退休了 。
为了钱,很多保险业务员,都是没有底线可言 。
你买的时候,啥病都保 。等你生病报销的时候,又变成啥都不保 。
或者就是,你购买的时候,把收益夸上天 。等满期退保的时候,利息连定期都不如 。甚至还可能,不但没利息,本金还有损失 。
2 . 保险公司为了业绩,睁一只眼闭一只眼
下面的业务员这么丧心病狂,难道保险公司不知道?
当然知道 。
但是保险公司,只认业绩 。只要你能有业绩量,它才不管你是如何卖出去的 。甭管你多么没节操,它都会睁一只眼闭一只眼 。
而且有的保险公司,内部的内勤培训老师,甚至直接培训下面的员工,告诉他们如何忽悠客户 。
万一以后真的出事了,保险公司就把责任都推在业务员身上,撇的一干二净 。
普通人购买保险,一定要谨慎 。如果出现纠纷,要懂得去维权 。保险不代表不好,它的作用也确实蛮大的 。但是,普通人购买保险,一定要谨慎 。
要么就是你很懂保险,别人忽悠不了你 。要么就是你能保证,卖保险给你的那个人,不会忽悠你 。
和保险公司相比,我们客户肯定是弱势群体 。
如果发生保险纠纷怎么办?莫慌,有一个很好的投诉途径 。
银保监会 。
如果投诉到保险公司,她们只会给你一直干耗着,就是不解决 。
但是你投诉到银保监会,保险公司就不敢不重视 。如果不给你解决,你继续投诉,保险公司是要被罚款的 。
保险可以买,但是一定要谨慎 。
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