老年人老花眼吃什么好
文章插图
1.枸杞蛋：
枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用 。此方对头昏眼花、多泪者有显效 。
2.酱醋羊肝：
将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜 。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃 。
3.女贞子粥：
取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味 。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用 。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花 。
【老年人老花眼吃什么好】4.黑豆粥：
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克 。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用 。此粥滋补肝肾，可改善老人眼花症状 。
5.红肝丸：》》相关阅读：老牛吃嫩草的10大好处
取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食 。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用 。
6.胡萝卜粥：
取胡萝卜100克，粳米200克 。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用 。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质 。
7.何首乌粥：
何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核) 。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用 。此粥适用于肝肾亏损所致眼花 。
推荐阅读
- 什么样的姜不能吃呢
- 椒盐皮皮虾怎么烧好吃 椒盐皮皮虾怎么烧
- 方舟生存进化玛瑙螺驯服后吃什么
- 女人吃什么排毒养颜
- 吃白萝卜有什么坏处呢
- 芒瓜丝的家常做法怎么炒好吃
- 荔枝底部红褐色还能吃吗
- 奇异果和什么不能一起吃呢
- 银耳莲子红枣汤怎么做，银耳莲子红枣汤怎么做好吃
- 寒冷冬季吃什么水果好