生姜对于经常做饭的人来说是一种很常见的配料 。但是你不要因为生姜只是一种简单的配料而忽视了他 。其实生姜还是有很多用处的，它不仅可以帮助我们开胃消食，它还有很好的消炎的作用 。在你感觉到恶心想吐的情况下也可以含一片生姜效果也是很好的 。那么什么情况下不能吃姜呢？我们一起来看一看 。
古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜 。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康 。这种说法真的有道理吗？
其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理 。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖 。
另外，平时如果得了风寒感冒，喝点姜汤也会减缓感冒症状 。但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题;其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状 。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利 。
故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用 。但是晚上吃少量的姜，比如把姜当成调料炒菜，并不会给健康带来危害 。
【什么情况下不能吃姜呢】总之，吃姜的总原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜 。姜最大的作用就是预防风寒感冒，相反，如果症状是发烧，口干咽痛，那么还是不要“火上浇油” 。另外，便秘的人应该少吃姜，因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状 。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等 。
上面就是针对什么情况下不能吃姜这个问题给他家所进行的讲述，希望可以大家有一定的帮助 。其实大家都知道，不管是什么东西腐烂了不是不可以吃的 。就像是土豆长芽了也是不可以吃的，因为那样都改变他们本身所含有的那个物质 。所以生姜也是同一个道理
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