文章插图
身体打来的电话 ， 你一定要接
心脏有问题时 ， 左边手臂会酸、麻、痛 。
肝脏有问题时 ， 小腿晚上睡觉时容易抽筋 。
肾脏出现问题时 ， 声音就会出不来 ， 就会沙哑 。
脾胃出现问题时 ， 偏头痛 。
一、心脏有问题时
1、呼吸会不顺畅 ， 胸口会闷也会刺痛 ， 刺痛的时间是短暂的 ， 一发作几秒钟就过了 ， 最多一分钟 。
【身体打来的电话，你一定要接！】2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方 ， 十天半个月会来一次 ， 三、五个月发作一次 ， 时间越短越严重 。
3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛 ， 因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条 ， 所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂 。
4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活 ， 早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题 ， 颈动脉会狭窄 ， 血液供应不顺畅 ， 旁边的筋失血自然僵硬 。
5、心脏有问题 ， 火毒(心火)就会上升 ， 火毒慢慢上升到了额头停留在这里 ， 不可能从额头跑出来 ， 停留时间久了 ， 这里就会长烂疮 ， 很多人会头昏 ， 到达这里会经过两个面颊 ， 经过眼睛 ， 所以心脏有问题 ， 两个面颊会泛红 。
6、另外 ， 火毒到了顶就会往下降 ， 从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑 ， 延着颈部进入咽喉 ， 进入肠子 ， 从肛门出去;所以火毒降下来 ， 两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进 ， 慢慢眼睛压力会大 ， 眼睛会往前暴出来 ， 即所谓的"凸眼症" 。
7、火毒降下来 ， 顺着两个太阳穴 ， 太阳穴在两侧就叫"偏头" ， 血管就会扩张 ， 一扩张就刺激到旁边的神经 ， 痛的受不了 。
8、慢慢的火毒会从后脑下来 ， 这就开始发胀 ， 感觉怪怪的 ， 接着穿到颈部 ， 颈部停留过久 ， 淋巴就会肿大;慢慢进入咽喉 ， 咽喉就容易发炎 ， 经常会感觉有东西哽在里面 ， 吞又吞不下去 ， 吐又吐不出来 。再来火毒会进入肠子 ， 肠子会燥进 ， 越来越热 ， 温度太高水份会来缓和 ， 水份来的多来的快 ， 肠子里的粪便就会烂掉 ， 我们就会拉肚子;水份来的不足 ， 粪便就会干燥 ， 排不出来 。
9、心脏有问题会造成我们的脾胃受伤 ， 脾胃一受伤 ， 消化吸收的能力就降低 ， 吃进来的食物不能消化 ， 最后会胃胀 ， 那些东西会反冲回头 ， 叫做"胃酸" 。
10、心脏有问题 ， 养份不能输送 ， 总觉得体力不够 ， 想吃多点来补充 ， 过多的食物会带来大量的糖份 ， 排除糖份都靠肝脏、肾脏 ， 过多的糖份会导致肝、肾衰竭 ， 很容易得"糖尿病" 。
11、心脏有问题 ， 人的神经就会衰退 ， 一点事情就会紧张 ， 就会受到惊吓 ， 晚上睡觉不易入睡 ， 睡着以后就做恶梦 ， 恶梦会延续 ， 所谓的"恶梦连连" 。
如果心脏有了毒素表现在：
1. 舌头溃疡 。中医认为舌和心脏的关系最为密切 ， 所以溃疡长在舌头上 ， 通常认为是心脏有内火 ， 或是火毒 。
2. 额头长痘 。额头是心脏管辖的一个属地 ， 心火旺盛成为火毒时 ， 这个属地也会沸腾 ， 于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
3. 失眠 ， 心悸 。心脏处于不停的工作中 ， 当火毒停留于心而无法排除时 ， 睡眠不会安稳 。
4. 胸闷或刺痛 。心脏内出现瘀血也是一种毒素 ， 就像是在公路上堵车 ， 轻一些的是胸闷 ， 重一些的则会出现刺痛 。
怎么排毒更顺畅：
1. 吃苦排毒 。首推莲子芯 ， 它味苦 ， 可以发散心火 ， 虽然有寒性 ， 但不会损伤人体的阳气 ， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。可以用莲子芯泡茶 ， 不妨再加些竹叶或生甘草 ， 能增强莲子芯的排毒作用 。
2. 按压心脏排毒要穴 。这是指少府穴 ， 位置在手掌心 ， 第4、5掌骨之间 ， 握拳时小指与无名指指端之间 。按压这个穴位不妨用些力 ， 左右手交替 。
3. 绿豆利尿排毒 。绿豆可以通过利尿、清热的办法 ， 来化解并排出心脏的毒素 ， 但吃绿豆时要用液体的形式 ， 例如绿豆浆或绿豆汤 ， 绿豆糕的效果会差一些 。
心脏最佳排毒时间：中午11———13点是心脏最强的时间 ， 可以吃些保心、助排毒的食物 ， 例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
二、肝脏有问题时
尤其得了肝炎 ， 以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作：
1、右上腹闷痛 。
2、右后腰酸痛 。
3、右肩感觉酸、麻、痛 ， 甚至造成右手举不起来 。
4、小腿晚上睡觉时容易抽筋 。
肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：
1、肝脏像拳头一样 ， 有正面 ， 有背面正面如果硬化、肿大 ， 会挤到我们的肋间神经 ， 肋间神经就会胀痛;如果在背后 ， 会造成右腰酸痛
2、肝脏不好 ， 晚上睡眠品质会不好 ， 翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭 ， 刷牙时牙龈会流血 。平常为食物没有兴趣 ， 不吃不饿 ， 吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸 ， 会感觉全身越来越疲劳 ， 手脚也是越来越没有力 。
3、肝脏不好的人 ， 脚会经常扭到 ， 扭到了又好不了;不小心割伤了 ， 伤口也不容易愈合 。
4、喜欢喝酒的朋友 ， 忽然酒量减少了 。或是有久治不愈的皮肤病 ， 周而复始好不了 ， 都要注意肝 。
肝脏位于人体右方 ， 当肝阳上亢 ， 肝火上升时 ， 刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体 。有时酸痛位置会跑 ， 会由单侧变为两侧 ， 因为长期心肝火气都未消除 ， 火往下传动后 ， 会造成肠胃蠕动障碍 ， 而肩膀两侧即是反射肠胃 。
如果每天能利用一点方法 ， 把身体里面的火气和毒素向体外排掉 ， 保持气血通畅 ， 酸痛毛病自然消除!
在中医看来 ， 我们体内有很多毒素 ， 凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒” ， 例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火 。这些毒素堆积在五脏之内 ， 就会加速五脏的衰老 ， 然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了 。虽然毒素深藏 ， 但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹 ， 不同的样貌代表毒素藏在哪里 ， 现在 ， 我们要找出毒素的藏身处 ， 尽快把它赶出身体 。
如果肝脏有了毒素表现在：
1、指甲表面有凸起的棱线 ， 或是向下凹陷 。中医认为“肝主筋” ， 指甲是“筋”的一部分 ， 所以毒素在肝脏蓄积时 ， 指甲上会有明显的信号 。
2、乳腺出现增生 ， 经前乳腺的胀痛明显增加 。乳腺属于肝经循行路线上的要塞 ， 一旦肝经中有“毒”存在 ， 乳腺增生随即产生 ， 尤其在经血即将排出时 ， 会因气血的充盛而变得胀痛明显 。
3、情绪容易抑郁 。肝脏是体内调控情绪的脏器 ， 一旦肝内的毒不能及时排出 ， 阻塞气的运行 ， 就会产生明显的不良情绪 。
4、偏头痛, 脸部的两侧长痘痘 ， 还会出现痛经 。脸部两侧以及小腹 ， 是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地” ， 一旦肝的排毒不畅快 ， 自己的后院就会先着火 。
怎么排毒更顺畅：
1. 吃青色的食物 。按中医五行理论 ， 青色的食物可以通达肝气 ， 起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用 ， 属于帮助肝脏排毒的食物 。中医专家推荐青色的橘子或柠檬 ， 连皮做成青橘果汁或是青柠檬水 ， 直接饮用就好 。
2. 枸杞提升肝脏的耐受性 。除了排毒之外 ， 还应该提升肝脏抵抗毒素的能力 。这种食物首推枸杞 ， 它具有很好的保护肝脏的作用 ， 可以提升肝脏对毒素的耐受性 。食用时以咀嚼着吃最好 ， 每天吃一小把 。
3. 按压肝脏排毒要穴 。这是指太冲穴 ， 位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中 。用拇指按揉3~5分钟 ， 感觉轻微酸胀即可 。不要用太大的力气 ， 两只脚交替按压 。
4. 眼泪排毒法 。相较于从不哭泣的男人 ， 女人寿命更长 ， 这不能不说和眼泪有关系 。中医早已有了这个认识 ， 而且也被西方医学所证实 。作为排泄液的泪液 ， 同汗液和尿液一样 ， 里面确实有一些对身体有害的生化毒素 。所以 ， 难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧 。
三、当肾脏出现问题时
我们的身体会产生的现象会有：肾脏有两条通路 ， 从脚底的涌泉上来 ， 走到脚后根内侧 ， 再顺着腿的内侧往上走 。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合 ， 再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好 ， 气会不足 ， 血就上不来;因此腰会酸 ， 背会痛 ， 再往上到颈部 ， 颈部会觉得僵硬;到了后脑勺会感觉昏胀不舒服 ， 到了头顶会觉闷胀 ， 过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴" ， 气不到会觉两眼干涩 。
第二条从前面上来 ， 经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合 ， 最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合 。
肾脏有问题 ， 大腿两侧会酸、软、无力 ， 经常发痒 。
1、无法把气送到胸口与肺脏结合 ， 我们的呼吸就慢慢不顺畅 ， 久了以后里面的气管就会自然闭锁 ， 一闭锁空气就不易进来 ， 人就会感觉到窒息 ， 必须"干咳"来减缓它 。
2、气不足不能与膀胱结合 ， 造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛 ， 排尿状况不好 ， 频尿 ， 久了以后细胞慢慢坏死 ， 最后就尿失禁 。
3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉" ， 就是由肾脏直接控制 ， 肾有问题 ， 不能将肾水送达到眼睛 ， 眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊 ， 严重会出现黑影 ， 叫做"飞蚊症" ， 久了以后压力会越来越大 ， 造成"青光眼" 。
4、早上起床 ， 脚后跟会不舒服因为 ， 人在休息时 ， 血液是在肝 ， 肾脏会暂时缺血 ， 起床须把血液送至全身 ， 由于肾脏不好 ， 气太弱 ， 血液来的太慢 ， 关节失血自然就会僵硬 ， 活动一下 ， 血液循环到了关节才会轻松 。
5、人活着就会讲话 ， 讲话耗元气 ， 本身肾脏不好气太弱 ， 再把气耗掉就会不想说话 ， 因工作不能不说话时 ， 声音就会出不来 ， 就会沙哑 。
6、想要深呼吸总是觉得气不够 ， 自然呼吸就会快 ， 呼吸一短促 ， 鼻腔就会缺血 ， 鼻腔的黏膜因为缺血 ， 抵抗力就会减低 ， 空气中的尘蹒就会破坏它 ， 破坏了当然就会敏感 ， 天气潮湿、变化 ， 承受不了就会发作 ， 称为"过敏性鼻炎
7、男性朋友的摄护腺 ， 妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关 ， 因此 ， 肾脏有了问题 ， 到了一定的年龄 ， 摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好 ， 卵巢、子宫就会虚弱、寒冷 ， 虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉 ， 排不干净都还滞留在子宫里 ， 每个月经血都要出来 ， 不能完全排掉都停留在子宫里 ， 久了难免造成血块堆积 ， 形成肿瘤 ， 称为"子宫肌瘤" 。
8、每个月经血出不来 ， 在里面来回撞击 ， 子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤 ， 就会变形、异位 ， 称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱 ， 过多的分泌物 ， 赤白带就会形成 。
9、时间久了 ， 肾脏越来越不好 ， 气越来越弱 ， 手脚就会开始冰凉 ， 尤其到了冬天特别冰冷 。慢慢久了 ， 坐也不是 ， 站也不是 ， 走也不是 ， 肯定会造成神经受伤 ， 晚上睡觉不好入睡 ， 好不容易睡着了 ， 一点点声音就会被吵醒 ， 纵使睡着了 ， 整夜都在作梦 ， 有睡跟没睡一样 ， 天天都很累 。
如果肾脏有了毒素表现在：
1. 月经量少 ， 或经期短 ， 颜色暗 。月经的产生和消失 ， 都是肾功能是否旺盛的表现 ， 如果肾脏中有很多毒素 ， 经血就会减少 。
2. 水肿 。肾脏管理体内的液体运行 ， 肾脏堆积毒素后 ， 排出多余液体的能力降低 ， 就出现了水肿 。
3. 下颌长痘 。脸部下颌部位由肾管辖 ， 肾的排毒不足 ， 多余的毒素会表现在下颌部位 。
4. 容易疲倦 。身体内的毒素消耗了肾的能量 ， 肾脏提供的能量减少 ， 于是出现体倦 ， 神疲思睡 ， 四肢无力 。
怎么排毒更顺畅：
1. 肾脏排毒食品：冬瓜 。冬瓜富含汁液 ， 进入人体后 ， 会刺激肾脏增加尿液 ， 排出体内的毒素 。食用时可用冬瓜煲汤或清炒 ， 味道尽量淡一些 。
2. 肾脏抗毒食品：山药 。山药虽然可以同时滋补很多脏器 ， 但最终还是以补肾为主 ， 经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能 。拔丝山药是很好的一种食用方法 ， 用焦糖“炮制”过的山药 ， 抗毒的功效会相应增强 。
3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴 。这是人体最低的穴位 ， 如果人体是一幢大楼 ， 这个穴位就是排污下水管道的出口 ， 经常按揉它 ， 排毒效果明显 。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾) ， 这个穴位比较敏感 ， 不要用太大的力度 ， 稍有感觉即可 ， 以边按边揉为佳 ， 持续5分钟左右即可 。
肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点 ， 身体经过一夜的修复 ， 到了早晨毒素都聚集在肾脏 ， 所以早晨起来最好喝一杯白水 ， 冲刷一下肾脏 。
四、脾胃出现问题时
我们的身体会产生的现象会有：
1、肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题 。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题 。两肩同时感觉不舒服 ， 脖子经常觉得僵硬时 ， 肯定是"消化器官"出了问题 。
2、偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象 ， 虽然长期求诊 。吃药还是无效 ， 你可能同时还伴有便秘 。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象 。这只要治好消化器官的毛病 ， 自然可治好困扰多时的偏头痛 。
3、一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事 ， 可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象 ， 平时常觉得食欲减退 。腹部胀气 。**有压迫感或心悸 。呼吸困难及失眠等现象 ， 而且感觉自己的体力一天天减弱 。肌肉消瘦 ， 又查不出原因 ， 有以上现象 ， 你可能已罹患"慢性肠炎" ， 不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎
4、小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们 ， 若你的咽喉没有发炎 ， 但经常不舒服或疼痛 ， 脖子两侧也经常胀痛 ， 肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛 ， 但查不出原因 ， 经过推拿 。按摩也只能站时纾解 ， 此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯 。
5、大肠：当你经常觉得口干 。口苦 ， 想要多喝水 ， 而且容易鼻塞 。流鼻涕;平时没有蛀牙 ， 但牙齿会痛 。脖子两侧会胀大些 。不舒服 。无法提重的东西 ， 以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯 。
如果脾脏有了毒素表现在：
1. 面部长色斑 。长斑的女性通常消化系统能力弱一些 。
2. 白带过多 。脾主管体内排湿 ， 如果湿气过多 ， 超出了脾的能力 ， 就会出现体内湿气过盛 ， 白带增多是其中的一个体现 。
3. 脂肪堆积 。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿 ， 是由于脾的消化功能不佳 ， 不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的 。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做 ， 否则就会反弹 。
4. 口气明显 ， 唇周长痘或溃疡 。口唇周围都属于脾 ， 当脾中的毒素无法排出体外 ， 蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来 。
怎么排毒更顺畅：
1. 吃酸助脾脏排毒 。例如乌梅、醋 ， 这是用来化解食物中毒素的最佳食品 ， 可以增强肠胃的消化功能 ， 使食物中的毒素在最短的时间内排出体外 。同时酸味食物还具有健脾的功效 ， 可以很好地起到“抗毒食品”的功效 。
2. 按压脾脏排毒要穴 。这是指商丘穴 ， 位置在内踝前下方的凹陷中 ， 用手指按揉该穴位 ， 保持酸重感即可 ， 每次3分钟左右 ， 两脚交替做 。
3. 饭后走一走 。运动可以帮助脾胃消化 ， 加快毒素排出的速度 ， 不过需要长期坚持 ， 效果才会更好 。
脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻 ， 食物如果不能及时的消化或是吸收 ， 毒素就会积累很多 。除了饭后走一走 ， 因为甘味健脾 ， 还可以在吃完饭1小时吃1个水果 ， 帮助健脾、排毒 。
六、当肺脏有问题时
如果肺脏有了毒素表现在：
1. 皮肤呈锈色 ， 晦暗 。中医认为肺管理全身的皮肤 ， 皮肤是否润泽、白皙 ， 都要依靠肺的功能良好 。当肺中毒素比较多时 ， 毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上 ， 使肤色看起来没有光泽 。
2. 便秘 。中医认为 ， 肺脏和大肠是一套系统 ， 当上面肺脏有毒素时 ， 下面肠道内也会有不正常淤积 ， 就出现了便秘 。
3. 多愁善感 ， 容易悲伤 。毒素在肺 ， 会干扰肺内的气血运行 ， 使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气 ， 被压抑得多愁善感起来 。
怎么排毒更顺畅：
1 萝卜是肺脏的排毒食品 。在中医眼中 ， 大肠和肺的关系最密切 ， 肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅 ， 萝卜能帮助大肠排泄宿便 ， 生吃或拌成凉菜都可以 。
2 百合提高肺脏抗毒能力 。肺脏向来不喜欢燥气 ， 在燥的情况下 ， 容易导致积累毒素 。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效 ， 可以帮肺脏抗击毒素 ， 食用时加工时间不要过长 ， 否则百合中的汁液会减少 ， 防毒效果要大打折扣 。
3按压肺脏排毒要穴 。有利肺脏的穴位是合谷穴 ， 位置在手背上 ， 第1、2掌骨间 ， 当第2掌骨桡侧的中点处 ， 可以用拇指和食指捏住这个部位 ， 用力按压 。
4 排汗解毒 。肺管理皮肤 ， 所以痛痛快快地出一身汗 ， 让汗液带走体内的毒素 ， 会让我们的肺清爽起来 。除了运动以外 ， 出汗的方法还可以是热水浴 ， 浴前水中加一些生姜和薄荷精油 ， 使汗液分泌得更畅快 ， 排出身体深处的毒素 。
5 深呼吸 。每次呼吸时 ， 肺内都有残余的废气无法排出 ， 这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲 ， 也是一种毒素 。只需几个深呼吸 ， 就能减少体内废气的残留 。
肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点 ， 此时最好能够通过运动排毒 。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动 ， 能强健肺排出毒素的功能 。
推荐阅读
- 火箭是谁发明的
- 柠檬红茶的作用与功效 柠檬红茶的禁忌 柠檬红茶的作法
- 为什么有水就有鱼鱼是怎么来的
- 文艺复兴时期速写用的什么笔
- 舅妈的弟弟叫什么,妈妈的兄弟姐妹我什么称呼他们？
- 最适合冬季养生的三种养生茶
- 内心冷漠的人都具备什么特征
- aspx是什么文件,ASPX是什么文件的拓展名？
- 辨别方向的8种方法
- 火箭是怎么发射的