孕妇可以吃甜食吗？
孕妇吃甜食过量可以引起高血糖 。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染 。
甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等，这些食品只含糖，营养成分不多，吃了以后还容易发胖 。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品，以免体重上升过快，增加分娩的难度 。
甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加 。吃甜食越多，血液中葡萄糖浓度就越高 。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响：
一、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疥疮或痈肿，一旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之根源，严重威胁胎儿生存的内环境;
二、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质 。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一 。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键 。
三、另外，高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易发生脚气病 。
研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜 。
【孕妇可以吃甜食吗？】
推荐阅读
- 没有焯过水的香菇可以吃吗
- 孕妇吃红枣需要注意什么
- 刺激食欲改善孕吐的孕妇营养餐
- 糖尿病患者可以吃冰糖吗？
- 夏季可以吃牛肉吗？夏季吃牛肉需要注意些什么？
- 孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意什么
- 海鸥可以吃吗
- 哪些食物对孕妇不好呢
- 人的基础代谢多少千卡,每天可以吃超出基础代谢多少？
- 孕妇可以吃山竹吗？